هر فردی در این یا آن موقعیت زندگی با بی ادبی ، گستاخی ، رفتار ناشایست نسبت به خودش روبرو می شود. اما همه افراد به واسطه شخصیت یا تربیت خود نمی دانند که چگونه برای حفظ عزت خود و خراب نکردن روحیه خود ، یک پاسخ مناسب بدهند. راه های برخورد با مجرمان چیست؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول ، شما باید یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید. اگر رنجیده یا توهین شده باشید و شروع به سرخ شدن ، بهانه آوردن یا حتی بدتر از آن گریه کنید ، این به اعتماد به نفس مجرم افزود. بر روی اطرافیان خود ، احساس یک فرد ضعیف و بی دفاع را ایجاد خواهید کرد. بنابراین ، لازم است که خود را کنترل کنید و در یک لحظه حساس ، با نگاهی آرام و با اطمینان ، آرام باشید. نفس عمیق بکشید ، شخصی را که با شما بی ادب است ، در یک ظرف شیشه ای بزرگ تصور کنید ، از طریق آن چیزی نمی شنوید ، اما فقط می بینید که چگونه او خنده دار به لب های خود می زند. با استفاده از این تکنیک ، از شر هیجان غیر ضروری خلاص می شوید.
گام 2
یاد بگیرید که بر چشمان خود مسلط شوید. گاهی اوقات یک نگاه مستقیم جسورانه و مطمئن می تواند مجرم بالقوه را ترساند. در خانه جلوی آینه آموزش دهید - حداقل 5-7 دقیقه حداقل یک بار در روز ، انعکاس خود را در چشم ها نگاه کنید. نگاهتان را دور نکنید و سعی نکنید چشمک بزنید. بگذارید تمام نگاه شما از برتری و اعتماد به نفس صحبت کند.
مرحله 3
می توانید با کمک یک شوخ طبعی با مجرم مقابله کنید ، به عبارت دیگر ، او را در انظار عمومی مسخره کنید. این امر به سخنرانی منظم و توانایی شوخی نیاز دارد. این به همه داده نمی شود ، بعضی از افراد با واکنش تأخیر ، پس از مدتی تمام افکار لازم را می آورند ، بنابراین برای آنها دشوار است که بلافاصله در برابر حملات در جهت خود واکنش نشان دهند. اگر از این دسته افراد هستید ، چند عبارت را بیاموزید که با آنها می توانید در شرایط مختلف به توهین هایی که در جهت شماست پاسخ دهید:
"می بینید که از نظر مرد (زن) کمبود دارید ، اما شرارت را بر دوش دیگران نکشید!"
"به نظر می رسد شما در زندگی کاملاً تنها هستید و تعجب آور نیست اگر اینقدر از مردم متنفر باشید!"
"من صمیمانه از شما متاسفم. با چنین نگرشی نسبت به مردم ، شما احتمالاً دوستی ندارید."
مرحله 4
بعضی اوقات روش های انسانی برخورد با مجرمان مثر نیست. روانشناسان توصیه می كنند كه اگر شخص بی ادب خطر جسمی برای شما ایجاد نكند ، می توانید او را به همین روش در جای خود قرار دهید - بدون آنكه از اصطلاحات شدید در جهت او خجالت بكشید.
مرحله 5
اگر برخی از گستاخانه به طور مداوم شما را آزار می دهد و نمی دانید کجا از زورگویی او پنهان شوید ، روش فوق العاده را امتحان کنید - او را بترسانید. مطمئناً شما یا دوستانتان یک مرد بی رحم آشنا دارید که آماده است برای محافظت از یک فرد خوب از نظر روحی و جسمی بایستد. بعضی اوقات این روش بهتر از سایر روشهای برخورد با مجرمان عمل می کند. بهتر از تحمل سو abuse استفاده مداوم است.
