طبق آمار ، هر ساله تعداد بیماری های روانی در حال افزایش است. در نتیجه ، تعداد افرادی که مجبور می شوند با چنین بیمارانی تماس بگیرند نیز در حال افزایش است. چگونه می توان با بیماران روانی ارتباط برقرار کرد؟
اجتناب از وضعیت ارتباط با بیمار روانی ممکن است بهترین راه حل باشد ، اگر نه شرایطی که می تواند این ارتباط را مجبور کند. اگر چنین بلایی سرش بیاید ، نمی توانید ارتباط خود را با یکی از اقوام یا عزیزانتان متوقف کنید. ممکن است شرایطی پیش بیاید که برای مدتی مجبور شوید با غریبه های دارای معلولیت ذهنی تماس بگیرید.
چگونه می توانید در این ارتباط از خود در برابر پیامدهای عاطفی منفی محافظت کنید؟
نقاط قوت و منابع خود را به وضوح مشخص کنید ، ارزیابی کنید که آیا آنها برای برقراری ارتباط در این شرایط کافی هستند
بیماری روانی در افراد مختلف به روش های مختلفی خود را نشان می دهد. بیمارانی هستند که فقط یک متخصص واجد شرایط می تواند با آنها ارتباط برقرار کند. شما نمی توانید با کسانی زندگی کنید و تعامل داشته باشید که توانایی تهدید واقعی زندگی انسان را دارند. چنین بیمارانی در شرایط خاص قرار می گیرند و تماس با آنها فقط برای مدت زمان محدود و با اقدامات محافظتی خاص امکان پذیر است.
در همه موارد دیگر ، برقراری ارتباط با بیماران روانی خطری برای زندگی ایجاد نمی کند ، اما همچنین استرس زا و انرژی بر است.
به روشنی مشخص کنید که چه مدت می توانید بدون آسیب جدی برای سلامت روان با بیمار ارتباط برقرار کنید ، تا چه اندازه قادر به هدایت رفتار او هستید. بسته به این ، کمک خارجی را جلب کنید یا به دنبال راه های دیگر برای حل شرایط روزمره باشید.
در مورد بیماری روانی فرد با یک متخصص بهداشت و درمان واجد شرایط مشورت کنید
همه بیماری های روحی ویژگی های خاص خود را دارند که دانستن آنها برای شما مهم است. اگر متخصص در مورد پیش آگهی بیماری ، سیر آن و سایر ویژگی ها صحبت کند ، اطلاعات اضافی و راه های غیرضروری برای کنترل وضعیت دریافت خواهید کرد. همچنین ، در مورد شگفتی هایی که باید برای آنها آماده باشید و استراتژی های رفتاری خود ، که به تسکین بسیاری از لحظات استرس زا کمک می کند ، به شما هشدار داده می شود. بعضی اوقات ممکن است این استراتژی ها از منظر معمولی برای ما عجیب به نظر برسند ، اما می توانند بیشترین تأثیر را در برخورد با افراد دارای معلولیت ذهنی داشته باشند.
مهم است که نگرش خود را نسبت به فرد روانی تغییر دهید
شوک و استرس یک واکنش طبیعی است که اکثر مردم هنگام تماس با بیماران روانی برای اولین بار تجربه می کنند. تحریک شدید می تواند برای مدت طولانی با چنین ارتباطی همراه باشد. نکته مهم در اینجا این است که به خودتان وقت بدهید تا از پس این استرس برآید. برای خودتان از کمک خودداری کنید ، که می تواند توسط یک متخصص واجد شرایط در این زمان دشوار ارائه شود. این دوره ممکن است برای شما دشوارتر از یک بستر بیمار روانی باشد که باید با او رابطه برقرار کنید.
نگرش صحیح نسبت به خود بیمار بسیار مهم است. همین واقعیت که او اینگونه رفتار می کند یا چیزی را نمی فهمد باعث تحریک شدید می شود. اگرچه این ممکن است نتیجه بیماری باشد و نه خواست بیمار. پذیرش این واقعیت بسیار دشوار است ، زیرا ما به طور معمول از یک بیمار روانی رفتار طبیعی و صحیح می خواهیم. تحریک ما اگرچه کاملاً موجه است ، اما انرژی زیادی می گیرد و شرایط را بسیار دشوارتر از آنچه که هست ، می کند.
راهی بیابید که رفتار نامناسب را بدون قضاوت کاملاً طبیعی بداند. در عین حال ، ممکن است شما این را دوست نداشته باشید ، اما نمی توانید با یک بیمار روانی به عنوان یک فرد سالم رفتار نادرست رفتار کنید.
اگر موفق به رسیدن به این نگرش شوید ، شرایط بسیار آسان تر می شود.
توضیحات یک متخصص در مورد بیماری روانی و مشاوره روانشناس در مورد تجدید نظر در مورد نگرش او نسبت به بیمار می تواند در این امر کمک کند.
برخورد با فرد معلول ذهنی می تواند چالش برانگیز باشد. اگر نمی توان از چنین ارتباطاتی جلوگیری کرد ، ایجاد آن ، اگر نه دلپذیر باشد ، حداقل استرس زا و از نظر احساسی بسیار کم است.
