آزمون هانس آیزنک که به آن EPI نیز گفته می شود ، به شما امکان می دهد نوع خلق و خوی فرد را تعیین کنید. در حال حاضر ، این محبوب ترین و مطمئن ترین آزمون برای تعیین نوع شخصیت از نظر تمرکز بر جهان بیرونی یا درونی و همچنین سطح اضطراب است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
آزمون آیزنک شامل 57 سال است که با هدف شناسایی روشهای معمول شما برای پاسخگویی به یک موقعیت خاص زندگی انجام می شود. هنگام پاسخ دادن به آنها ، برای مدت طولانی دریغ نکنید. به یاد داشته باشید ، هیچ پاسخ "درست" یا "غلط" وجود ندارد. اولین گزینه ای را که به ذهن شما خطور می کند انتخاب کنید.
گام 2
به هر سوال "بله" ، "نه" یا "نمی دانم" پاسخ دهید ، اما سعی کنید آخرین گزینه را فقط به عنوان آخرین چاره انتخاب کنید. اینکه چقدر صادقانه به سوالات پاسخ دهید ، عینی بودن نتیجه آزمون را تعیین می کند.
مرحله 3
پس از قبولی در آزمون ، پاسخ های خود را با کلید مقایسه کنید و نمرات دریافتی را یادداشت کنید. امتیازها در 3 مقیاس توزیع می شوند:
- برونگرایی - درونگرایی ؛
- روان رنجوری ؛
- دروغ.
مرحله 4
اگر در آخرین مقیاس بیش از 5 امتیاز کسب کردید ، شاید در پاسخ به س questionsالات کمی حیله گر بودید و دیگر نیازی به صحبت در مورد نتایج دقیق آزمون نیست.
مرحله 5
داده های مربوط به مقیاس برونگرایی - درونگرایی ، جهت گیری شخصیت شما به جهان خارج ، افراد دیگر و رویدادها (برونگرایی) یا تجارب و احساسات درونی ، شخصی (درون گرایی) را نشان می دهد. هرچه در این مقیاس امتیاز بیشتری کسب کنید ، به حق می توانید خود را برون گرا بنامید.
مرحله 6
داده ها در مقیاس روان رنجوری میزان تعادل بین فرآیندهای تحریک و مهار به عنوان یکی از ویژگی های سیستم عصبی شما را نشان می دهد. هرچه نمره روان رنجوری شما پایین باشد ، از نظر احساسی پایدارتر هستید. به این مقیاس "مقیاس اضطراب" نیز گفته می شود.
مرحله 7
یک صفحه مختصات رسم کنید. مقیاس افقی سطح برونگرایی یا درون گرایی شما را نشان می دهد ، مقیاس عمودی - سطح روان رنجوری یا اضطراب.
مرحله 8
هر چهار مربع صفحه مختصات مربوط به نوع خاصی از مزاج است:
- بالا سمت راست - کلریک ؛
- بالا سمت چپ - مالیخولیایی ؛
- پایین سمت راست - سنگی ؛
- پایین سمت چپ - بلغمی.
مرحله 9
نمره خود را در هر دو مقیاس کنار بگذارید و با مختصات مربوطه در صفحه مختصات یک نقطه پیدا کنید. مربعی که نقطه "شما" در آن قرار دارد و نوع اصلی مزاج شما را توصیف می کند.
مرحله 10
اگر نقطه مورد نظر شما در یکی از محورهای مختصات باشد ، خلق و خوی شما ترکیبی از دو مزاج است که با مربع های دو طرف محور مطابقت دارد. لازم به ذکر است که طبعاً "خالص" در طبیعت یافت نمی شود و هر فرد ، در یک درجه یا درجه دیگر ، دارای حداقل 2 نوع از 4 ویژگی است.
