موسیقی درمانی مدتهاست که خود را به عنوان یک روش روان درمانی م establishedثر تثبیت کرده است ، که با کمک آن کنار آمدن با شرایط روان تنی آسان است. با این حال ، نه تنها موسیقی می تواند بهبود یابد. صدا ، صدا و ارتعاشات صوتی ، به اندازه کافی عجیب ، یک اثر شفابخش فوق العاده قوی بر روی فرد دارند.
طبیعت با ابزاری جادویی برای شفابخشی و خود ترمیم شدن به شخصی ارائه شد ، که در مورد ویژگی ها و توانایی های آن همه نمی دانند و حدس نمی زنند. این ساز صدا است. برخلاف حیوانات ، فرد نه تنها می تواند صداهای خاصی ایجاد کند ، که همچنین تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد ، بلکه می تواند صحبت کند. افکار گفتاری - نگرش های مثبت - با صدای بلند اثر شفابخشی بیشتری نیز می دهد. صدا ابزاری م effectiveثر در مبارزه با بیماریهای روان تنی است.
چرا کار می کند
بدن انسان (بافت ها ، اندام ها ، عضلات ، استخوان ها) به لرزش ها و امواج صوتی بسیار حساس است. در زندگی روزمره ، بدون آگاهی و تمرکز بر احساسات ، احساس اینکه هر سلول چگونه به صداهای خارجی یا ارتعاشات صوتی خود شخص واکنش نشان می دهد غیرممکن است. تمرکز ، توجه و آگاهی چیزی است که باید در لحظات اثر بهبودی با صدا وجود داشته باشد.
انرژی جریان یافته از بدن به طور طبیعی درست و هماهنگ کار می کند. با این حال ، با روند زندگی ، فرایندها می توانند تغییر کنند. از این رو ، شرایط دردناک ، اختلالات و سو mal عملکرد در کار سیستم ها و ارگان ها وجود دارد. این صداها ، صدا هستند که می توانند جریان انرژی را عادی کنند ، گیره های عضلانی موجود را برداشته و بلوک های بدن را ضعیف کنند.
با کمک یک صدا ، فرد از انرژی غیر ضروری ، از تجربیات داخلی ، احساسات خلاص می شود. کودکان این امر را به ویژه در سطح شهودی نشان می دهند. بازی های آنها غالباً با خنده ، کامنت ، جیغ و داد همراه است. کودک ، درک نکردن این موضوع ، به احساسات و عواطف راهی برای نجات می دهد. آنها در داخل جمع نمی شوند ، قفل نمی شوند. از طرف دیگر ، بزرگسالان بیشتر اوقات ابراز خواسته ها و افکار ، ابراز احساسات با کمک صدا را برای خود منع می کنند. به همین دلیل ، یکی از مهمترین مناطق مشکل روانگردان ، گلو است.
مدتهاست که قدرت بهبود ارتعاشات صوتی شناخته شده است. بیهوده نیست که روشهای مختلفی در شیوه های معنوی با کمک صدا یا سازهای ویژه ای که به پاکسازی ذهن از "زباله" ، رسیدن به یک حالت هماهنگ درونی و هماهنگی با مسیر خود ترمیم کمک می کنند ، استفاده می شود.
قرار گرفتن در معرض صدا با چه چیزی ترکیب شود
- "oo-oo-oo-oo" یا "ah-ah-ah" - از قبل ارتعاشات خاصی ایجاد می کند و بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال ، برای دستیابی به تأثیر بیشتر ، تکنیک های صوتی را می توان و باید با روش های دیگر ترکیب کرد.
به تدریج به عنوان نوعی خود هیپنوتیزم بر بدن و ذهن تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، اگر می خواهید از درد شکم خلاص شوید ، باید این فکر را با صدای بلند فرموله کنید ، و توجه آن را به منطقه ناراحتی متصل کنید.
همراه با ارتعاشات صوتی می تواند نتایج بسیار خوبی داشته باشد.
- گزینه موثر دیگر. برای حفظ سلامتی طبیعی ، فرد به فعالیت بدنی نیاز دارد. همراهی با صدای او می تواند تأثیر سلامتی سریع تری داشته باشد.
گزینه های ساده برای خود ترمیم صدا برای درد و روانپزشکی
حتی بدون آموزش توسط برخی از متخصصان برجسته در این زمینه ، فرد قادر است یاد بگیرد که چگونه بر رفاه آنها تأثیر بگذارد. مهم است که از آنچه در حال انجام است آگاهی داشته باشید ، اثر بهبودی را انکار نکنید ، بلوک ها و موانع قرار ندهید.
ساده ترین و مقرون به صرفه ترین گزینه ها:
- ناله ، گریه و فریاد؛
- خواندن و خواندن مانترا؛
- نفوذ خود هیپنوتیزمی ؛
- تنفس در ترکیب با اصوات ("a-a-a-a" ، "om-mm-mm-m" و غیره) ؛
- زمزمه کردن ، غرش ، هیس کردن
- آواز (حتی اگر ذاتاً صدا یا شنوایی نداشته باشد).
درک این نکته مهم است که پس از یک یا دو تمرین ممکن است نتیجه ای مشهود اتفاق نیفتد. این نیاز به تمایل به تعامل دارد ، اما نه بدون ذهنیت. به تدریج ، بدن و روان شروع به برنامه ریزی مجدد می کنند ، جریان های انرژی به درستی و صحیح حرکت می کنند ، اندام های داخلی و استخوان ها با لرزش سالم که قبلاً از دست رفته هماهنگ می شوند.
