اگر به دلایلی زندگی شخصی شما خوب پیش نمی رود یا مجبور شدید به شهر دیگری بروید ، ناامید نشوید. برای جلوگیری از احساس تنهایی ، سعی کنید یک سبک زندگی فعال و جالب داشته باشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
کاری را که دوست دارید انجام دهید ، یا بهتر از این ، سعی کنید سرگرمی شما حتی اگر اندک باشد برای شما درآمد داشته باشد. وقتی وقت خود را صرف چیزهایی می کنید که واقعاً به شما الهام می دهند ، از زندگی خود احساس رضایت خواهید کرد. از سرگرمی خود خجالتی نباشید ، بیشتر به لطف اینترنت و شبکه های اجتماعی به دنبال افراد همفکر خود بگردید ، این کار را آسان می کنید.
گام 2
در برنامه روزانه خود برای استراحت شایسته وقت بگذارید. بهتر است آن را نه در جلوی تلویزیون با یک سطل بستنی ، بلکه جالب و متحرک تر خرج کنید. بگذارید بقیه برداشت های جدیدی را به زندگی شما وارد کنند و با احساسات مثبت تغذیه کنند ، زیرا آنها باعث خوشحالی مردم می شوند. سعی کنید حداقل یک بار در ماه یک نمایش تئاتر یا نمایشگاه هنری را تماشا کنید. از مکانهای بیشتری که قبلاً نبوده اید بازدید کنید. از این فرصت استفاده کرده و سفری هیجان انگیز را آغاز کنید.
مرحله 3
بعضی از دختران که پس از مدتها رابطه تنها مانده اند یا هنوز نیمی از خود را ملاقات نکرده اند ، مرتکب اشتباه می شوند - آنها کمتر مراقبت از خود را شروع می کنند. سعی کنید شکل خود را شکل دهید. برای انجام این کار ، تمرینات مورد علاقه خود را پیدا کنید: تناسب اندام ، رقص ، یوگا ، شنا ، دویدن ، استپ ، پیلاتس ، کپوئرا و غیره. پوست ، مو و ناخن های خود را در شرایط عالی نگه دارید. و حتما خودتان را با هدیه خراب کنید.
مرحله 4
با دوستان و خانواده خود در تماس باشید. به آنها توجه ، محبت و احترام بگذارید ، که افراد نزدیک به آنها نوع شما را پاسخ خواهند داد. اگر در طول زندگی خود این کار را انجام دهید ، بعید به نظر می رسد مانند یک فرد تنها احساس کنید. فقط روی خودتان تمرکز نکنید ، در غیر این صورت خطر تبدیل شدن به "یک مرد در یک مورد" را دارید. دعوت نامه های دوستان برای عروسی یا تولد را بپذیرید ، زیرا همیشه فقط زوج های متاهل در آنها شرکت نمی کنند. به طور کلی ، از برقراری ارتباط با افراد جدید نترسید ، زیرا اگر آنها به سمت شما جذب می شوند ، پس شما فرد جالب و جذابی هستید.
