تقریباً هر کس می داند که برای دستیابی به نتایج چشمگیر در خودسازی ، باید تلاش زیادی کرد. از منطقه راحتی خود خارج شوید ، بر ترس خود غلبه کنید ، برای ایده آل های خود بایستید و علاقه خود را پیدا کنید. در پایان ، همه مشخص می کند که شما اقدامات خاصی را انجام داده اید یا خیر. با این حال ، همه مردم تصور نمی کنند که چگونه می توانید خود را برای بهتر شدن به چالش بکشید. در اینجا 7 نمونه از چگونگی آزمایش با اراده خود آورده شده است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
وسایل غیر ضروری را دور بریزید. در طول روز سعی کنید تمام وسایل خانه خود را که اصلاً استفاده نمی کنید جمع کنید. از هیچ چیز پشیمان نشو اگر تا 3 ماه آینده به این موارد احتیاج ندارید ، می توانید با خیال راحت از شر آنها خلاص شوید.
گام 2
یک ماه کامل کارهای خوب انجام دهید. مهم نیست که شما یک تغییر را به یک فرد بی خانمان بیندازید یا به مادربزرگ خود کمک کنید از جاده عبور کند. نکته اصلی این است که کاری واقعی برای کسانی که واقعاً به آن نیاز دارند مفید باشد.
مرحله 3
بلیط را یک جا بخرید. اگر اغلب از کنار پوسترها می گذرید ، پس هر کنسرت ، اجرا یا اجرایی را انتخاب کنید و برای آن بلیط بخرید. این امر زندگی شما را متنوع و جالب تر می کند.
مرحله 4
خود را به رابطه واگذار کنید. اگر قبلاً با کسی قرار گذاشته اید ، در طول روز بهترین تلاش خود را برای نیمه دیگر انجام دهید. اگر شما عزیزی ندارید ، وقت آن است که او را پیدا کنید.
مرحله 5
با یک شخص تصادفی آشنا شوید ممکن است در ایستگاه اتوبوس غریبه باشد یا شخصی که می شناسید. شما باید افراد بیشتری را بشناسید. این کار نه تنها شبکه اتصالات شما را گسترش می دهد ، بلکه به شما کمک می کند تا به سمت بهتر تغییر کنید.
مرحله 6
یک پیاده روی بزرگ ترتیب دهید. می توانید با همه دوستان خود تماس بگیرید یا به تنهایی به جاده بروید. مهم است که فاصله قابل توجه باشد. حداقل باید 3 ساعت روی آن وقت بگذارید.
مرحله 7
از قهوه ، الکل و سیگار خودداری کنید. بسیاری از افراد انرژی درونی خود را با این موارد مرتبط می کنند. قهوه آن را افزایش می دهد ، سیگار و الکل باعث کاهش آن می شود. باید درک کنید که نگرش و توانایی شما در پیشرفت به آنها وابسته نیست. علاوه بر این ، آنها صدمات جبران ناپذیری به سلامتی وارد می کنند.
