این می تواند یک دوست پسر سابق یا فقط یک دوست صمیمی باشد که هرگز نمی توانید با او باشید. علی رغم این واقعیت که عدم امکان حضور در کنار هم کاملاً دقیقاً مشخص شده است ، دختران همچنان به بررسی تلفن های خود ادامه می دهند تا ببینند آیا وی چیزی ننوشته است.
هر چقدر هم زیبا باشد ، لازم است که دیگر درباره او فکر نکنید تا کاملا تنها نمانید.
اگر آن را رها کنید ، رنج را متوقف کنید ، روی چیز دیگری تمرکز کنید ، وضعیت تغییر خواهد کرد.
9 روش فراموش کردن او
1. از ارسال پیام کوتاه برای او خودداری کنید.
بیایید با بارزترین راه حل عملی شروع کنیم: نوشتن پیام کوتاه برای او. هنگام ارسال پیام ، با وسواس منتظر پاسخ وی می گردید. اما پاسخی وجود ندارد و شما را عصبانی می کند. می توانید تمام روز در این حالت بمانید و تا عصر می توانید یک کار احمقانه انجام دهید ، مثلاً با عصبانیت ، تهدید و غیره بنویسید. و چه کسی به همه اینها احتیاج دارد؟ درست است ، فقط برای شما مناسب نیست.
2. سعی نکنید آن را درک کنید.
سعی نکنید آنچه او فکر می کند را بفهمید ، و ناگهان او هنوز هم دوست دارد ، یا برعکس ، چرا دوست ندارد. همه سخنان گذشته وی ، اینکه او چه گفته و چرا گفته است را تحلیل نکنید. مردم معمولاً برای جلوگیری از صدمه زدن به احساسات شما درباره چیزهایی دروغ می گویند. به آنچه او یک بار گفته است نپردازید..
3. به یاد داشته باشید که افکار شما واقعیت نیستند.
فقط بدانید که آنچه فکر می کنید لزوماً درست نیست. غالباً آنچه را که می خواهیم بشنویم می شنویم و نه آنچه را که در واقع گفته می شود می شنویم. یک شخص از چگونگی اتفاقات یک حافظه انتخابی دارد. بپذیرید که ممکن است شما دقیقاً ندانید در شرایط خود چه اتفاقی می افتد و ادامه دهید.
4. به آنچه این وضعیت به شما داده فکر کنید.
هر تجربه عاشقانه و جنسی فرصتی است برای آموختن درس ها. سعی کنید بفهمید که چه اشتباهی کرده اید یا چطور روابط را بیشتر ایجاد کنید تا "خالی" نباشد.
5- به آینده فکر کنید ، نه به گذشته.
در حالی که سعی می کنید از آنچه انجام داده اید یا انجام نداده اید بیاموزید ، به گذشته نپردازید. شما یاد می گیرید و سپس حرکت می کنید. به آینده فکر کنید. در غیر این صورت می توانید مدت ها در گذشته گیر کنید و زمان می گذرد و سال ها می گذرد. وقت خود را تلف نکنید ، آینده خود را بسازید.
6. در مورد مشکلات خود با دوستان و دوستان خود صحبت کنید.
خوب است که با یکی از نزدیکان خود به اشتراک بگذارید ، این به شما امکان می دهد از بیرون به وضعیت نگاه کنید. در همان زمان ، به خودتان اجازه دهید نه با دوستانتان ، بلکه در مورد مشکلات آنها با آنها صحبت کنید.
7. از یادآوری های مربوط به او خلاص شوید.
آیا اغلب به تلفن خود نگاه می کنید و به عکس های مشترک نگاه می کنید؟ پیام می خوانید؟ همه را حذف کنید. داشتن یادآوری درباره او در خانه یا تلفن هیچ کمکی نخواهد کرد ، اما وضعیت منفی را بدتر می کند.
8- از مکانهایی که غالباً با هم بازدید می کنید دور شوید.
آیا مورد مشترکی داشتید که فقط برای شما دو اهمیت داشته باشد؟ از کدام بار یا رستوران بازدید کرده اید؟
حداقل در حال حاضر ، شما باید دیگر به این مکان بروید. هنگامی که از افکار وسواسی دوست پسرتان خلاص شدید ، می توانید این مکان را به عنوان مکان خود پس بگیرید.
9. دیگری پیدا کنید.
مطمئناً شما شخصی دارید که می خواهد در آن جا باشد. با یک پسر جدید در پاتوق باشید. اجازه ایجاد روابط نزدیک ضروری نیست ، اگرچه این گزینه خوبی است ، شما می توانید شخص دیگری را در زندگی خود ببینید که می خواهد از شما مراقبت کند.
همه اینها به شما کمک می کند تا هم پسر و هم شرایط مرتبط با او رها شویم. و سپس چشم اندازهای جدیدی باز خواهد شد. اتفاقاً ، ممکن است اوضاع آنقدر تغییر کند که شما همچنان کنار هم باشید. معجزه اتفاق می افتد
