بعضی اوقات مردم فکر می کنند که اگر می توانستند به چیزی که الان نیست دست پیدا کنند یا به دست بیاورند ، بسیار خوشحال تر می شوند. این خودفریبی است. برخی از افراد تمام زندگی خود را در جستجوی اهداف جدید می گذرانند ، اما خوشبختی افزایش نمی یابد. برای تجربه رضایت از زندگی ، باید با خود و دنیای اطراف هماهنگی داشته باشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سرچشمه خوشبختی در بیرون فرد نیست ، بلکه در درون یک شخص است. یاد بگیرید که آنچه را که شما را احاطه کرده است درک کنید ، سپس شما قادر خواهید بود خوشبختی واقعی را تجربه کنید نه از این واقعیت که شما یک قدم جدید در نردبان شغلی را فتح کرده اید یا یک ماشین جدید خریداری کرده اید. شما فقط از این واقعیت خوشحال خواهید شد که ، صبح ، بدون باز کردن چشمان خود ، نفس عزیز خود را در همان نزدیکی خواهید شنید … موفق شوید از یک روز آفتابی زیبا ، لبخند کودک ، دست دوستی که در روزهای سخت حمایت می کرد ، خوشبختی را تجربه کنید. انتخاب درونی خود را انجام دهید - خوشحال باشید.
گام 2
دوست داشتن و دوست داشته شدن را بیاموزید. کسی که زیاد می دهد چیزهای زیادی دریافت می کند. بدون اینکه انتظار داشته باشید چیزی در ازای آن دریافت کنید ، بدهید. در واقع ، شما این کار را برای خود انجام می دهید ، و این کار را اصلاً با هدف منافع دیگران انجام نمی دهید. نه دوستی و نه عشق قابل اندازه گیری نیستند. این احساس که شما توسط مردم محبوب و مورد نیاز هستید باعث می شود نه تنها احساس قدرت کنید بلکه شکست ناپذیر باشید. اگر دوستان واقعی و کسانی که واقعاً برای آنها عزیز هستید ، از سختی ها و سختی ها نترسید.
مرحله 3
خود را برای خیر آماده کنید. هرگز ، حتی به خودتان ، نگویید: "من کارم را دوست ندارم" یا "من چهره ای وحشتناک دارم." از خود در هر حالت لذت ببرید ، و به یاد داشته باشید که تصدیق ها - جملات مثبت - را به زبان حال شکل دهید.
مرحله 4
به کسی حسادت نکنید. اگر واقعاً به چیزی احتیاج دارید ، ننشینید و رنج نکشید - بلند شوید و انجام دهید ، به نتیجه برسید و عمل کنید. قبل از مشکلات عقب نشینی نکنید ، آنها را فرصتی برای نشان دادن ویژگی های جنگی خود قرار دهید.
مرحله 5
این فقط به شما بستگی دارد که چه نوع زندگی ای - شاد یا نه خیلی زیاد - خواهد بود. از فرصت بهتر و شادتر شدن قدردانی کنید و شخصی خواهید بود که با خود هماهنگ زندگی می کنید.
