عبارت "ساده باش و مردم به سمت تو جذب می شوند" نسبتاً فرسوده است و بنابراین ، از کودکی برای همه افراد شناخته شده است. اما مشاوره بسیار راحت تر از این است که خودتان این قانون را دنبال کنید. برای دستیابی به این سادگی عزیز چه کارهایی باید انجام شود؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
شما باید از خود شروع کنید و یاد بگیرید که شخصیت خود را راحت تر درک کنید. و این بدان معنی است که برخی از نیازها ، اهداف باورنکردنی را برای خود تعیین نکنید ، و هر عمل و کلمه خود را کنترل نکنید. آروم باش. بگذارید زندگی شما بیشتر شبیه یک قایقرانی باشد ، نه یک راهپیمایی تعقیب شده. به آینه نگاه کنید و به جای اینکه به دنبال نقص دیگری باشید و آن را برطرف کنید ، فقط با خود لبخند بزنید.
گام 2
به محض اینکه از جدی بودن نسبت به خود کاسته اید ، دیگر به دیگران منتقل نخواهد شد. هر شخص فضیلت های زیادی دارد ، بنابراین ناخودآگاه هر بار به دنبال نقص در او باشید. انتقاد ناخوشایندترین محصول جدی گرفتن همه چیز است. این کیفیتی است که نه تنها با دیگران ، بلکه اول از همه با شما تداخل می کند.
مرحله 3
سعی کنید بیشتر اوقات باز شوید و تن به موقعیت دهید. به زبان ساده ، فراموش کنید که چگونه هر لحظه را کنترل کنید. حتی اگر در محل کار خود باشید ، در نهایت استرس بیش از حد فقط مانع شما خواهد شد. و در یک شرکت دوستانه مهمتر از همه این است که بتوانید آرامش داشته باشید ، به خود و اطرافیان خود شادی دهید. تحلیل را خاموش کنید ، احساسات را روشن کنید.
مرحله 4
شوخ طبعی طیف گسترده ای از افراد را به هم متصل می کند ، زیرا باعث می شود آنها برای یکدیگر قابل درک و از روشی خوب ساده باشند. یاد بگیرید به خود بخندید ، این یک کیفیت فوق العاده ارزشمند است. از احمق به نظر رسیدن نترسید ، زیرا در حقیقت ، این کیفیت قدرت درونی و اعتماد به نفس شما را نشان می دهد.
مرحله 5
اغلب ، تنش درونی و جدیت در ذهن با تنگی عضلانی شدید همراه است. سعی کنید روی زمین دراز بکشید و دست ها و پاها را آزادانه باز کنید و حدود 15-20 دقیقه در این حالت دراز بکشید. در این مدت ، با تمرکز بر هوایی که از ناحیه نازوفارنکس عبور می کند ، عمیق و آرام نفس بکشید. افکار غیرضروری را از خود دور کنید. احساس خواهید کرد که با آرامش عمومی بدن ، تنش درونی شما نیز از بین رفته است. خواهید دید که دیگر نمی خواهید دنیا را خیلی جدی بگیرید ، بسیار ساده تر و بازتر از دنیا خواهید شد.
