حتی یک نفر هم نیست که در زندگی خود با مشکلی روبرو نشود. گاهی اوقات تعداد آنها زیاد نیست ، اما می توانند مشکلات کمتری نسبت به تعداد آنها ایجاد نکنند ، که معمولاً توصیف می شود: آنها مانند یک کروکوپی می ریزند. اما اگر می خواهید وجود نداشته باشید ، هرگز نباید تسلیم شوید ، بلکه باید یک زندگی کامل داشته باشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تصمیم بگیرید که چه چیزی واقعاً مانع زندگی شما می شود. برای درک آسان تر ، همه مشکلات را روی یک کاغذ یادداشت کنید. آنها را با توجه به اهمیت آنها توزیع کنید. با مواردی که ابتدا باید به آنها پرداخته شود ، شروع کنید. برای یک فرایند موثر برای مقابله با مشکلات ، بهتر است با مواردی شروع کنید که زندگی را بیشتر از حد تاریک می کنند.
گام 2
از مشکلات خود به کسی بگویید. دیدگاه بیرونی به شما کمک می کند مسیری را که به شما امکان می دهد با مشکل کنار بیایید را ببینید. به طور کلی ، در شرایط دشوار ، سعی کنید به همه چیز با یک جدا نگاه کنید. تصور کنید چندین سال گذشته است. بسیاری از مشکلات بلافاصله پس زمینه از بین می روند.
مرحله 3
نمی خواهید با کسی به اشتراک بگذارید ، صحبت کنید. حتی با صدای بلند گفتن مشکل ، شما به طور خودکار شروع به جستجوی راه های خروج از بحران می کنید و به طور معمول ، آن را پیدا می کنید. هنگام بحث در مورد آنچه که در زندگی عادی تداخل ایجاد می کند ، ناخواسته سعی می کنید دلایلی را که باعث این امر شده است پیدا کنید ، در حالی که همه مواردی را که می تواند مشکلات پیش آمده را برطرف کند به طور همزمان به یاد می آورید.
مرحله 4
از تمام دانشی که در اختیار دارید استفاده کنید. تجربه شخص دیگری نیز می تواند به شما در یافتن راهی که به پیروزی منجر می شود کمک کند. به طور کلی ، بیشتر مشکلات حتی جای تأمل ندارند. بیشتر آنها به طور کلی ناشی از یک رابطه شخصی است ، نه دلایل عینی.
مرحله 5
گذشته را در گذشته رها کنید. آنچه اتفاق افتاده از بین رفته است وقت خود را برای گلایه و ادعای کسانی که فراتر از آن در آنجا مانده اند تلف نکنید. امروز و اکنون اینجا زندگی کنید. برای وقت و زندگی خود ارزش قائل باشید. با وسواس نسبت به کینه ، شانس یک زندگی شاد و راضی را از دست می دهید ، در حالی که سوus استفاده کننده شما با آرامش به دنبال کار خود است. زندگی عادلانه است ، بنابراین نگران نباشید ، هر کس با توجه به بیابان های خود پاداش می گیرد. بنابراین ، در اینجا یادآوری این جمله به همان اندازه مناسب است: "قضاوت نکن ، اما قضاوت نخواهی شد".
