"من" خود شخص منبع منابع داخلی است ، پشتیبانی می کند. با داشتن این حمایت ، شخص به خود اطمینان دارد ، در همه شرایط کافی است ، در انتخاب آزاد است و احساس خوشبختی می کند. معمولاً نگرش های نقش ، ایده ای از اهداف ، ارزش ها ، اهمیت شخصی ، قدرت شخصی و روش های پاسخگویی به مشکلات در مفهوم "من" قرار می گیرد. فقط پس از تصمیم گیری در مورد منظور شما از "من" خود ، آنچه فاقد آن هستید ، می توانید به دنبال راه های توسعه خود باشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
موضع فعال فاعل ، خالق سرنوشت خود را بگیرید. "من" خود شخص رشد می کند ، خودش را قاطع می کند و فقط در عمل خود را نشان می دهد. احساس مثل یک قربانی ، یک فرد ضعیف یا یک فرد ناقص را متوقف کنید. این باور انرژی شما را از شما می گیرد. دنیای درونی شما به اندازه کافی کامل است و می توانید از هر منبعی برای نیازهای خود استفاده کنید. مهمترین چیز این است که عمل کنید ، نه رنج بکشید!
گام 2
مسئولیت اعمال ، تصمیمات و احساسات خود را بر عهده بگیرید. از چگونگی تأثیر باورها ، برداشت ها و احساسات بر رفتار خود آگاه باشید. و اینکه چگونه توسط دیگران درک می شوید. در صورت نیاز ، آماده تغییر باورها و نگرش ها باشید.
مرحله 3
نسبت به دیگران تعهدات معقول و منطقی قائل شوید تعهدات نباید مغایر منافع شما باشد و به ضرر شما باشد ، در غیر این صورت غیر منطقی است. برعکس ، با اعتدال ، آنها می توانند احساس قدرت و رضایت از خود را به شما بدهند.
مرحله 4
استقلال خود را توسعه دهید. استقلال در همه چیز: در رفتار ، اعمال ، تفکر از یک هسته درونی شکل گرفته و قوی یک شخص صحبت می کند. بیاموزید شرایط را تجزیه و تحلیل کنید ، به دنبال اطلاعات باشید و به تنهایی تصمیم بگیرید. آماده باشید تا مسئول تصمیمات خود باشید. هر دو پیروزی و شکست به همان اندازه متعلق به شما خواهد بود ، سزاوار. اینو بگیر.
مرحله 5
به دنبال ماموریت خود باشید ، اهداف و مقاصدی را برای خود تعیین کنید. یک فرد هدفمند فعال است و دیگران را آلوده می کند. این نشان دهنده قدرت شخصیت ، قدرت "من" شخص است. دراز کشیدن روی کاناپه انجام نمی شود ، برای این کار شما باید حرکت کنید ، اقدام کنید ، تلاش کنید ، خود را در فعالیت های مختلف امتحان کنید ، تجربه را تجزیه و تحلیل کنید. کمی وقت بگذارید تا بنشینید و به این فکر کنید که بعد کجا بروید ، آنچه را می خواهید. دوباره اقدام کنید. برای بیان "من" خود از تمرینات ، مراقبه ها ، خلاقیت های مختلف استفاده کنید.
مرحله 6
انرژی و قدرت خود را نه برای محافظت از خود ، بلکه برای همکاری با دیگران هدایت کنید ، از قدرت "من" خود برای تأثیرگذاری بر مردم استفاده کنید. به دنبال روشهای سازنده برای حل تعارضات ، مشکلات باشید. یاد بگیرید که احساسات خود را مدیریت کنید. به زندگی دیگران علاقه مند شوید - آنچه آنها می خواهند ، آنچه که زندگی می کنند ، آنچه که برای آن تلاش می کنند.
مرحله 7
دیدگاه شخصی خود را نسبت به جهان ایجاد کنید ، عقاید ، عقاید را شکل دهید. برای این کار ، بیشتر بخوانید ، با دیگران ارتباط برقرار کنید ، به آنچه اتفاق می افتد علاقه مند شوید ، علایق خود را توسعه دهید. به خودسازی جسمی و معنوی به همان اندازه توجه کنید.
مرحله 8
با دیگران با علاقه و احترام رفتار کنید. بهترین ها را از دیگران بگیرید ، از افراد قوی و موفق یاد بگیرید. از نظر دیگران به علایق دیگران احترام بگذارید. اما بدانید که چگونه دید خود را نسبت به موقعیت ها و چیزها حفظ کنید. هرگز خود را به هزینه دیگران ادعا نکنید ، خود را با دیگران مقایسه نکنید.
مرحله 9
شوخ طبعی خود را توسعه دهید. مثبت و شاد باشید. بیاموزید که راحت سرگرم شوید. برای "من" شما ، این شرایط ایده آل برای توسعه است.
