ویژگی اصلی که یک فرد خوش بین را متمایز می کند ، نبود کامل ترس از آینده است. البته می توان چنین افرادی را به نادانی از زندگی ، به کودک خواری متهم کرد. با این حال ، تاریخ نمونه های بسیاری را می داند که ورشکستگان شغل خود را از ابتدا ساختند ، حتی نقاط عطف مهمتری را فتح کردند و افراد معلول راه رفتن را آموختند. خلاقیت ، نگاه غیر متعارف به زندگی ، فعالیت و صبر - این ویژگی هایی است که هر فرد خوش بین را متمایز می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
رفتار معمول خود را کنار بگذارید.
لحظه هایی در زندگی هر فرد وجود دارد. وقتی تسلیم شدی ، دیگر چیزی نمی خواهی. در این زمان ، سعی کنید دیگر به همان چیز فکر نکنید ، خود را مجبور کنید به چیزهای دیگر بروید. به خودتان استراحت دهید و استراحت کنید. پس از مکث ، یک راه حل تازه و موفقیت آمیز برای مشکلات شما ممکن است پیش آمده باشد.
گام 2
هنگامی که با ناملایمات روبرو شدید ، تمرکز کنید بر این که علی رغم همه چیز ، از ضررهایی که هنوز وجود دارد جلوگیری شود. به عنوان مثال ، توبیخ بسیار بهتر از اخراج است.
مرحله 3
سعی کنید هنگام ارزیابی افراد دیگر از برچسب زدن خودداری کنید.
می توانید چیز خوبی را در هر شخصی ببینید. ممکن است همسایه که هر روز صبح هنگام ملاقات با شما بی ادب است با گربه خود با لطافت شگفت انگیزی رفتار می کند و رئیس ضعف خاصی نسبت به گلها دارد. اکتشافاتی از این دست می تواند به شما در ایجاد روابط با افراد اطراف کمک کند.
مرحله 4
به "حالت آماده به کار" بروید.
بعضی اوقات این بهترین راه برای گذراندن اوقات سخت است. برای دیدن همه منفی ها و نقاط مثبت یک شرایط دشوار ، مشاهده پیشرفت اوضاع مفید است. هر تخلفی دارای یک خاصیت بسیار خوب است: فراموش شده یا مورد بازنگری قرار می گیرد. به یاد داشته باشید که افراد باهوش آزرده نمی شوند ؛ افراد باهوش نتیجه می گیرند. حتی وقتی تغییرات شادی آور در زندگی رخ نمی دهد ، نباید وحشت کرد.
مرحله 5
"لبخند بزن - همه را آزار می دهد."
اگر حالتان بد است ، فقط به سمت آینه بروید و لبخند بزنید. فردی که از عزت نفس مثبت بالایی برخوردار است ، توسط اطرافیان او به عنوان یک شخصیت قوی ، با فرصت های کافی درک می شود. لبخند افراد خیرخواه را به خود جلب می کند و برعکس منتقدان کینه توز را دفع می کند. اگر هر روز از این درمان ساده استفاده کنید ، لحظات بسیار روشن دیگری در زندگی شما وجود خواهد داشت.
مرحله 6
سعی کنید دائماً در وسط چیزها باشید.
موقعیت زندگی فعال یک فرد فرصتی را برای کنترل بسیاری از زمینه های زندگی فراهم می کند. با افراد دیگر ارتباط بیشتری برقرار کنید ، به امور آنها علاقه مند شوید ، از وقایع آگاه باشید. بیشتر حرکت کن پس فرصت بیشتری برای مانور دارید.
مرحله 7
از کسانی که ضعیف ترند حمایت کنید.
یک درمان خوب برای مالیخولیا توجه به شخصی است که حتی سخت تر است و سعی در کمک به او است. به عنوان مثال ، اگر با عزیزی رابطه ندارید ، با یکی از دوستان (دوست دختر) خود که بیش از یک سال مجرد است تماس بگیرید. ثبت نام با هم در یک سایت دوست یابی را پیشنهاد دهید. رهبر شوید!
مرحله 8
بیشتر حرکت کن
یک روش خوب برای روحیه دادن به خود و رفع استرس ، فعالیت بدنی است. خانه را به موسیقی مورد علاقه خود مرتب کنید ، برقصید ، بدوید ، یا شروع به شکستن رکورد در هر ورزشی کنید. پس از یک لرزش فیزیکی برای بدن ، فرد دوباره آماده جنگ است.
