بحث درباره افراد دیگر و گاهی اوقات شایعات برای اکثر مردم ، چیز ترسناکی و وحشتناکی نیست. بسیاری خواهند گفت شایعات زشت و بد است ، اما برای برخی از افراد می تواند به چنان عادت بدی تبدیل شود که از بین بردن آن بلافاصله امکان پذیر نخواهد بود. نکته اصلی برای شروع این است که سعی کنید در بحث دیگران پشت سر آنها قرار نگیرید و از اطلاعات تأیید نشده استفاده نکنید.
شخصی احتمالاً متذکر شده است که پس از بحث طوفانی درباره شخص دیگر یا شایعات ، به نظر می رسد پوچی در روح احساس می شود و گاهی ممکن است ناراحتی ایجاد شود. نوعی آزادی احساسی به وجود می آید ، مردم به دنبال کار خود هستند. اگرچه برخی بلافاصله به سراغ آشنایان خود می دوند و سعی می کنند از چیزهایی که تازه آموخته اند بگویند تا احساساتی را که شنیده اند دوباره زنده کنند.
آیا شایعات به همان اندازه ایمن است که در نگاه اول به نظر می رسد؟ برای توقف بحث ، قضاوت و شایعه سازی چه باید کرد؟
اول از همه ، شما باید درک کنید که هیچ کس هرگز نمی تواند به طور قطعی بداند که چرا این یا آن واقعه رخ داده است ، چرا شخصی در یک وضعیت معین اینگونه عمل کرده است و نه در غیر این صورت. تمام تأملات و اظهارات افراد دیگر ایده های شخصی آنها در مورد یک واقعه یا شخصی است که به دلیل شیوه زندگی ، تفکر ، تربیت ، تحصیلات ، محیط زندگی آنها بوجود آمده است. بنابراین ، "شستن استخوان" برای همکاران ، رئیسان ، دوستان یا اقوام خود فقط فرصتی برای بیرون ریختن احساسات خود است ، و عقیده ای را بیان کنید که ممکن است مربوط به این شخص نباشد. گاهی اوقات به طور کلی با کسی که شایعه پراکنی می کند و شروع به بحث درباره دیگران می کند ارتباط مستقیم دارد.
برای متوقف کردن بحث و محکومیت دیگران ، ابتدا باید توجه خود را به خود معطوف کنید ، کاستی ها و اقدامات خود را تجزیه و تحلیل کنید. و این واقعیت را بپذیرید که زندگی شما به وضوح بدون گناه نیست.
به تدریج با شروع به توجه بیشتر به خود ، می آموزید که احساسات ، افکار و گفته های خود را در مورد افراد دیگر کنترل کنید. شما شروع به آموزش یک نگرش کاملا متفاوت نسبت به عزیزان و دیگران خواهید کرد.
در برابر اعمال مردم تحمل بیشتری خواهید داشت ، یاد خواهید گرفت که قضاوت نکنید ، عصبانی نشوید ، خردمندتر و مهربان تر خواهید شد. وقتی این اتفاق می افتد ، نیازی نیست که در مورد دیگران پشت سر آنها بحث کنید و شایعات را پخش کنید.
روش دیگر برای کاهش اشتیاق به شایعات و انتقاد از دیگران این است که ببینید آیا شوخ طبعی سالم دارید یا خیر.
در نظر بگیرید که مسخره کردن افراد دیگر شاید جلوه ای از عصبانیت درونی ، پرخاشگری و نارضایتی شما از زندگی باشد. خیلی ها بلد نیستند شوخی کنند تا در فرد احساس تحقیر شدن نشود.
قبل از اینکه دیگران را مسخره کنید ، به این فکر کنید که چرا این مسئله برای شما بسیار مهم است ، که واقعاً به چه کسی پرخاشگری پنهان ، عصبانیت و تمایل شما برای اثبات اینکه بهترین هستید هستید بیشتر اوقات ، شخصی که مورد تمسخر یا قضاوت و شایعه قرار می گیرید هیچ ارتباطی با آن ندارد.
تقریباً هر آنچه که فرد در اطراف خود می بیند و آنچه راجع به آن صحبت می کند ، فقط تفسیر وی از وقایع رخ داده در واقعیت است. اما خیلی اوقات افراد سعی می کنند بلافاصله دیدگاه خود را در مورد یک شخص یا موقعیت به دیگران منتقل کنند و دوست ، همکار یا عزیز خود را محکوم کنند.
اگر رذایل دیگران دائماً به شما ضربه می زنند ، شروع به یادگیری کنید تا از این ادعاها خلاص شوید. بلافاصله به یاد داشته باشید که ممکن است همان رذایل شما را داشته باشید.
یاد بگیرید که تشکر کنید ، شکایت نکنید. سعی کنید بهترین خصوصیات آنها را در افراد مشاهده کنید. اگر انتقاد و محکومیت برای شما مهم است ، مرکز قلب شما کاملاً مسدود شده است ، شما حتی در زندگی خود چیز خوبی را نمی بینید. بنابراین ، بحث ، قضاوت درباره دیگران و شایعات به همان اندازه که به نظر می رسد بی ضرر نیست.
