چگونه به خود انگیزه دهید

فهرست مطالب:

چگونه به خود انگیزه دهید
چگونه به خود انگیزه دهید

تصویری: چگونه به خود انگیزه دهید

تصویری: چگونه به خود انگیزه دهید
تصویری: چطور برای خود ایجاد انگیزه کنیم | روش ایجاد انگیزه | به تعویق انداختن کارها | تکنیک | دکتر هلاکویی 2024, نوامبر
Anonim

هر کسی گاهی اوقات متوجه می شود که ، بعد از مدتی شغل خسته کننده و کسل کننده ، پس از مدتی از آن دست کشید. اگر می خواهید به هدفی خاص برسید ، پس بسیار مهم است که بتوانید به خود انگیزه دهید. انگیزه رمز زندگی آینده شاد و موفق است. با خواندن نکات زیر می آموزید که چگونه به خود انگیزه دهید و با این مهارت می توانید موفقیت فوق العاده ای کسب کنید.

چگونه به خود انگیزه دهید
چگونه به خود انگیزه دهید

دستورالعمل ها

مرحله 1

ابتدا باید مهمترین دلایلی را پیدا کنید که شما را به سمت هدفی خاص سوق می دهد. هر کس می داند که اگر کار الهام بخش نباشد ، دستیابی به هدف تعیین شده بسیار دشوار است. این ممکن است به این دلیل باشد که شما دلایل اشتباه را انتخاب کرده اید. خوب ، پس چگونه موارد مناسب را پیدا می کنید؟ بیشتر عمیق شوید ، به احتمال زیاد مدت زیادی طول خواهد کشید ، اما در نتیجه ، انگیزه شما بسیار افزایش می یابد.

گام 2

شکست همیشه یک انگیزه بسیار قوی بوده است ، بنابراین تصور کنید که با وظیفه ای که در پیش دارید کنار نیایید ، این مسئله چه تاثیری بر آینده شما خواهد داشت؟ اغلب ، فقط یادآوری چگونگی شکست ناخوشایند می تواند شما را ادامه دهد.

مرحله 3

عزیزان و دوستان شما می توانند پشتیبانی خوبی باشند ، بنابراین برنامه های آینده خود را با آنها در میان بگذارید. حتی اگر می خواهید عقب بروید ، آنها به شما اجازه نمی دهند این کار را انجام دهید.

مرحله 4

یک هدف جهانی یا بیش از حد دشوار ، دستیابی به آن مستلزم سرمایه گذاری هنگفتی از زمان و تلاش شما است ، باعث بی انگیزگی و سرکوب آن می شود. بنابراین ، بهتر است آن را به چندین کار کوچک تقسیم کنید که به تدریج می توانید آنها را با سهولت انجام دهید. همچنین به شما می گوید که چگونه یک برنامه عملیاتی دقیق ایجاد کنید و به شما کمک کند به طور کلی درباره کار فکر کنید.

مرحله 5

رهنمودهای ویژه ای برای خود ارائه دهید که موفقیت آن برای شما به معنای اتمام مرحله ای در مسیر رسیدن به هدف شماست. پس از تکمیل یک نقطه عطف ، می توانید یک جشن کوچک برای خود ترتیب دهید.

مرحله 6

هر هدفی که پیش رو دارید ، سعی کنید در هر صورت از آن لذت ببرید. علاقه خود را به کار حفظ کنید ، سعی کنید تا حد امکان تنوع به آن اضافه کنید. این به شما کمک می کند تا به هدف خود برسید.

مرحله 7

برای هر شخصی مهم است که بداند تنها نیست. اجتماعات خاصی از افرادی را پیدا کنید که اهداف آنها مشابه اهداف شماست ، با آنها ارتباط برقرار کنید. سعی کنید آشنایی جدیدی پیدا کنید ، ایده های خود را به آنها بگویید ، با هم پیشرفت کنید. رقابت نیز می تواند بسیار پاداش آور باشد. تجربه و دانش خود را به اشتراک بگذارید.

مرحله 8

اگر اشتباه کردید یا منصرف شدید ، خود را سرزنش نکنید. این اتفاق برای خیلی ها می افتد. دور هم جمع شوید و همه چیز را با قدرت دوباره شروع کنید.

توصیه شده: