طلاق برای همه افراد درگیر در این فرآیند یک وضعیت استرس زا است. بعد از آن ، شما برای بهبودی به زمان نیاز دارید. اما بعد از چندین ماه تجربه ، می توانید خوشبخت شوید ، فقط کافی است زندگی را با روشی جدید نگاه کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قطع رابطه جدایی از دید منفی را متوقف کنید. سعی کنید به آن به عنوان فرصتی برای تغییر زندگی خود نگاه کنید. شما این فرصت را دارید که هر آنچه را که شما را احاطه کرده است تغییر شکل دهید ، بهزیستی ، رفاه و حتی ظاهر خود را بهبود ببخشید. هر زنی از چنین فرصت مفیدی برخوردار نمی شود و قطعاً نمی توانید از آن اجتناب کنید. به دنبال جنبه های مثبت این حادثه باشید ، به این فکر کنید که چه چشم اندازی دارید.
گام 2
دست از حفاری در خود بردارید ، نیازی نیست خود را به خاطر آنچه اتفاق افتاده سرزنش کنید. البته ، هر دو عضو اتحادیه سابق نتوانستند از پس مشکلات برآیند ، اما اکنون لازم نیست بیش از حد در مورد آن نگران باشید. به این فکر کنید که دفعه بعد چگونه رفتار بهتری داشته باشید و فقط آنچه را که قبلا اتفاق افتاده فراموش کنید. دیگر نیازی به بازگشت به گذشته نیست ، به خوبی های آن ازدواج یا بدی فکر نکنید. این برنمی گردد ، بنابراین شما فقط می توانید نگاه خود را به سمت جلو هدایت کنید.
مرحله 3
از تناسب اندام خود مراقبت کنید. شما مدتی را آزاد کرده اید ، نیازی به مسدود کردن آن با تماشای برنامه های تلویزیونی و رویاهای بیهوده نیست ، بهتر است شروع به انجام تمرینات کنید. می توانید به تنهایی در یک باشگاه تناسب اندام ثبت نام کنید یا بدوید. در عرض شش ماه شما شکل خود را بسیار بهتر خواهید کرد ، و سپس از خود تشکر خواهید کرد. سلامتی ، عضلات ضعیف و راه رفتن سبک پاداش شما خواهد بود.
مرحله 4
زندگی خود را از چیزهای غیر ضروری پاک کنید. برای اینکه چیز جدیدی بیاید ، باید از شر چیزهای قدیمی خلاص شوید. اول از همه ، شما باید چیزهایی را که یادآور ازدواج گذشته شما هستند ، دور بریزید. همه سوغاتی ها ، هدایا ، عکس ها را به سطل آشغال ارسال کنید یا در دورترین گوشه مخفی شوید. هیچ چیز نباید یادآوری آنچه اتفاق افتاده است. حتی می توانید مبلمان را عوض کنید یا به یک آپارتمان دیگر نقل مکان کنید تا زندگی را از نو بسازید.
مرحله 5
برای خود یک فعالیت جالب پیدا کنید. یک زن وقتی خودش را درک می کند احساس خوشبختی می کند. انجام کاری که به شما شادی و الهام می بخشد مهم است. برای برخی ، این کار سوزن دوزی خواهد بود ، کسی خود را وقف تجارت شبکه می کند ، برخی از خانمها شروع به کار با حیوانات یا حتی اره برقی می کنند. سرگرمی های مختلف را امتحان کنید ، ممکن است فوراً خودتان را پیدا نکنید ، اما داشتن چیز دیگری غیر از کودکان و مردان مهم است که به شما احساس رضایت می دهد. اگر این فضا ، این شغل را داشته باشید ، راحت تر به زندگی نگاه می کنید ، در حال حاضر بدون ترس ، آینده آشنایان جدید را ارزیابی می کنید.
مرحله 6
با دوستان گپ بزنید ، بازدید کنید ، در رویدادهای جالب شرکت کنید. نیازی به بستن در خود نیست ، بهتر است با کنجکاوی به دنیا نگاه کنید ، سعی کنید چیز جدیدی در آن کشف کنید. هر روز خود را با چیزی سرگرم کننده پر کنید ، متوقف نشوید ، بلکه حرکت کنید. اگر دوستان زیادی وجود ندارد ، به دنبال باشگاه های مورد علاقه خود بگردید ، با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید ، از تماس نترسید. هر دوست جدید چیز جدیدی را وارد زندگی شما می کند ، هر شخص هدیه ای خواهد بود که به شما کمک می کند دوباره سعادت را پیدا کنید.
