آگاهی چیست؟ آگاهی ترکیبی از فرایندهای اساسی روان است که به ما توانایی احساس ، احساس ، تصور را می دهد. در روانکاوی ، آگاهی به عنوان فضایی تولید می شود که توسط ناخودآگاه تولید می شود و از آنجا هر آنچه می تواند بر خلاف محتوای غالب باشد جابجا می شود. در حقیقت ، همه چیزهایی که به نوعی در ایده های سفت و سخت در مورد خود نمی گنجد ، توسط این ناخودآگاه به آگاهی راه نمی یابد.
مکانیسم های دفاعی روان اهرم هایی هستند که ناخودآگاه با آنها کنترل می کند چه چیزی در حوزه آگاهی قرار می گیرد. آنها در خدمت از بین بردن یا به حداقل رساندن تجربه های منفی ، آسیب زا هستند. همچنین ، عملکرد آنها با هدف حفظ ثبات عزت نفس فرد است.
انواع مختلفی از مکانیسم های دفاعی روان انسان وجود دارد:
شلوغ کردن
واقعیت این است که اطلاعات ناخوشایند به سادگی فراموش می شوند. یعنی یک اتفاق آسیب زا رخ داده است و بعد از مدتی خاطرات آن تمام می شود تا اینکه به کلی فراموش می شوند.
منفی
به این معنی است که فرد چیزهای واضح را نمی بیند / آگاهی ندارد. هنگامی که یکی از شرکا چشم خود را بر روی مشکلات می بندد یا وجود آنها را انکار می کند ، این رابطه در روابط کاملاً مشهود است.
جانشینی
وقتی شوهر پس از کار خشم و نارضایتی خود را از همسر و فرزندان خود برطرف می کند ، دوباره به عنوان مثال در رابطه نشان داده شده است. اگرچه هدف واقعی احساسات منفی وی رئیس یا همکار وی است.
پسرفت
واکنش نه به صورت بزرگسال ، بلکه به روشی کودکانه. شما احتمالاً بارها و بارها با بزرگسالان ، افراد مستقلی ملاقات کرده اید که به برخی موقعیت ها مانند کودکان واکنش نشان می دهند. آنها دمدمی مزاج هستند و دلهره دارند.
پروجکشن
نسبت دادن صفات منفی خود به دیگری. این مکانیسم برای هدایت انرژی منفی به طرف مقابل و نه به خود شما کار می کند.
جبران خسارت
کاهش اهمیت منطقه ای که فرد در آن احساس حقارت می کند و اغراق در منطقه ای که هنوز موفقیت وجود دارد.
آموزش واکنشی
اگر پیش از این شخصی بخواهد اقدامی غیرقابل قبول و محکوم از نظر اجتماعی انجام دهد ، یا حتی انجام دهد ، پس وقتی این سازوکار کار می کند ، متعاقباً افرادی را که همان عمل را به هر طریق ممکن انجام می دهند ، محکوم خواهد کرد.
تصعید
عملی را که می خواهید انجام دهید ، اما "نمی تواند" انجام دهد ، با برخی اقدامات دیگر جایگزین کنید. تصعید در اصل به حوزه زندگی جنسی نسبت داده می شد ، زمانی که موضوع تمایل شدید جنسی را تجربه می کند ، اما نمی تواند آن را درک کند و درگیر کاری می شود که جذابیت را غرق می کند. مثلاً ورزش. اکنون این مفهوم گسترده تر است. تصعید شامل هر عمل هدایت مجدد است.
روان ما مکانیسم پیچیده ای است که همیشه به نفع ما نیست. غالباً مکانیسم های دفاعی روان به اندازه ایجاد مشکل ، مسئله را حل نمی کنند. با گذراندن یک تست ساده برای مکانیسم های محافظ روان ، می توانید در مورد این موضوع مطلع شوید. اگر در این راستا کار می کنید ، می توانید کیفیت زندگی خود را بسیار بالا ببرید.
