مدت هاست که روانشناسان از خود می پرسند که چرا بعضی از مردم خوشحال هستند و دیگران نه. آزمایشات و تحقیقات نشان داده است ، بر خلاف تصور غلط رایج ، شرایطی که فرد در آن قرار دارد تأثیر چندانی بر وضعیت روحی وی نمی گذارد. به نظر می رسد که احساس خوشبختی فقط به خود شخص بستگی دارد.
وابستگی به نظر شخص دیگری
احتمالاً اولین چیزی که یک فرد شاد را از یک فرد ناراضی متمایز می کند ، تمایل به هدایت توسط نظرات دیگران است. وقتی شخصی صدای درونی و تمایلات خود را به عنوان عوامل ناچیز تشخیص می دهد ، اگر در هر کاری با گفته های افراد معتبر هدایت شود یا افکار عمومی را دیکته کند ، طبیعتاً این امر او را ناراضی می کند. هر چقدر تلاش کنید نمی توانید مطابق با استانداردهای شخص دیگری باشید. همانطور که اسکار وایلد گفت ، شما باید خودتان باشید ، زیرا مکان های دیگر قبلاً گرفته شده اند.
درک این لحظه از ویژگی های افراد شاد است. آنها زندگی خود را مطابق با نیازهای خود می سازند و آنچه را صلاح می دانند انجام می دهند. این به معنای فقدان توانایی سازش نیست ، بلکه فقط در مورد چگونگی تعیین یک فرد خوشحال برای خود صحبت می کند.
کمال گرایی
بله ، به اندازه کافی عجیب ، اما کمال گرایی در دستیابی به خوشبختی سهیم نیست. به نظر می رسد ، کار خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهید ، آیا رضایتمندی به همراه خواهد داشت؟ اما هر کسی چه کاری انجام دهد ، هرگز آن را به اندازه کافی خوب پیدا نخواهد کرد. در واقع ، كمال گرا نمی فهمد كه جایی برای كمال كامل در دنیای واقعی وجود ندارد. او به رویاپرداز نزدیکتر از واقع گرایانه است. خواب های پوچ که به واقعیت نمی پیوندند ، چنین شخصی را ناخوشایند می کنند.
افراد خوشبخت منطقی تر به همه چیز نگاه می کنند. آنها می فهمند که راه حل برای هر کار حاوی تعدادی از الزامات کیفیت اجرا است. مطابقت با آنها مهم است و اگر کمی بهتر این کار را انجام دهید ، به عنوان یک متخصص عالی شناخته خواهید شد. از بالای سر خود نمی توانید بپرید. وقتی فردی این را می فهمد ، موفقیت هایش او را به وجد می آورد.
افکار منفی
این یک فاکتور بسیار مهم است. وقتی فردی مصمم است فقط بدی های اطراف خود را ببیند ، به راحتی متوجه فرصت های خوشی که زندگی به او می دهد ، نخواهد شد. افکار غم انگیز هنوز زندگی هیچ کس را بهبود نداده است. فرد ناراضی می شود ، علاوه بر این ، با او عادت می شود.
آدمهای خوشبخت متفاوت هستند. آنها از هر چیز کوچکی لذت می برند. آنها در همه جا فرصت های خوب و شرایط مطلوب را می بینند ، حتی در شکست ها و شکست ها. از نظر آنها ، هر گونه شکست فرصتی برای یادگیری کاری و انجام درست آن دفعه بعدی است.
مشکلات و راه حل ها
افراد ناراضی به سختی های خود فکر می کنند. آنها آماده اند تا ساعت ها مشکلات زندگی را برشمارند ، هر از چند گاهی بپرسند: چرا همه این بدبختی ها بر سر آنها آمد؟ انسانهای خوشبخت متفاوت فکر می کنند. آنها این مسئله را می بینند و به جای غر زدن ، به چگونگی حل آن می اندیشند. علاوه بر این ، پس از یافتن راه حل ، چنین شخصی هر آنچه برای اجرای آن لازم باشد انجام می دهد.
اگر نشانه هایی از فرد ناراضی را در خود مشاهده کردید ، نیازی به ناراحتی نیست. به چگونگی رفع این مشکل فکر کنید. در هر زمان می توانید از اردوگاه بازنده ها به افراد خوش شانس بروید و این فقط به آنچه در ذهن شماست بستگی دارد.
