برای بسیاری به نظر می رسد که شرایط از آنها قویتر است و تأثیرگذاری روی اتفاقاتی که در زندگی برای آنها می افتد غیرممکن است. برخی از ما در کارهایی که دوست نداریم رنج می بریم ، با افرادی که دوستشان نداریم زندگی می کنیم ، با کسانی که برای آنها ناخوشایند هستند ارتباط برقرار می کنیم. اگر آشنایان خود را به یاد بیاورید ، معلوم می شود که کسانی که دائماً از زندگی ناآرام خود شکایت می کنند ، تعداد کمی نیستند. برای وجود هماهنگ با دنیای اطراف خود ، باید زندگی خود را آنگونه که دوست دارید تنظیم کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
درک کنید که انسان خودش اسمیت خوشبختی خودش است. اگر چیزی در زندگی شما مناسب شما نیست ، وقت را با نق زدن در مورد آن تلف نکنید و از دیگران شکایت نکنید - اقدام کنید. دنیای اطراف شما قابل بازسازی نیست ، این بدان معناست که شما باید در جایی نگرش خود را نسبت به مواردی که به شما بستگی ندارند تغییر دهید ، و اگر چیزی مناسب شما نیست به سادگی از زندگی خود خارج کنید. تجهیز زندگی قبل از هر چیز راحتی ، روحی و جسمی است.
گام 2
اگر خانه خود را تجهیز کنید راحتی جسمی پیدا خواهید کرد. به جای رنج ، نظافت ، بازآرایی یا حتی بهتر را ترتیب دهید - تعمیرات را انجام دهید و طراحی را در خانه ، آپارتمان ، اتاق خود تغییر دهید. این کار را به گونه ای انجام دهید که وقتی به داخل خانه می روید و درها را می بندید ، در اطراف خود و وسایل مورد علاقه و کتاب های خود احساس امنیت و دنج می کنید ، تا در آن احساس راحتی و گرما کنید.
مرحله 3
به آنچه شخصاً برای احساس خوشبختی نیاز دارید فکر کنید و بگویید زندگی خوب است. هر کاری که انجام می دهید ، باید لذت شما را به همراه داشته باشد ، بنابراین حتی اگر کاری را انجام می دهید که واقعاً آن را دوست ندارید ، اما به شما در رسیدن به هدف کمک می کند ، این کار را با میل زیاد انجام دهید.
مرحله 4
هیچ کار مورد پسند نیست - ناتوانی در تسخیر خود با آن وجود دارد. اگر خلاقانه به آن نزدیک شوید ، هر کاری می تواند برای خود جالب باشد. شما برای کسب درآمد برای زندگی خود به یک شغل نیاز دارید ، بنابراین آن را در سیستم ارزش ها و اولویت های خود قرار دهید ، سعی کنید در آن لذت ببرید. چیزهای جدید یاد بگیرید و یاد بگیرید ، راه حل های غیراستاندارد پیدا کنید ، روش های جدید بسازید. در صورت تمایل ، می توان حتی یک درس غیر جالب را به یک آزمایشگاه واقعی برای رشد مهارت ها و توانایی ها تبدیل کرد.
مرحله 5
کار کار است ، اما ما زمان زیادی را نیز در خارج از آن سپری می کنیم. خود را با افرادی که در برقراری ارتباط راحت خواهید بود محاصره کنید ، در اینجا چیزهای زیادی به شما بستگی دارد. ارتباط با کسانی را که دوست ندارید محدود و به حداقل برسانید. حتی می توانید دوستان واقعی پیدا کنید که با آنها در مورد همه مشکلات فوری صحبت کنید و از طریق اینترنت مشاوره و پشتیبانی بگیرید.
مرحله 6
بیاموزید که از برقراری ارتباط با خود ، با دوستان ، با طبیعت ، حتی فقط با غریبه ها لذت ببرید. زندگی خود را پر از معنی کنید ، از آن لذت ببرید ، آن را همانطور که می خواهید تنظیم کنید - و آرامش خاطر فراهم خواهد شد.
