هر روز مردم تأثیرات مختلفی را از خارج تجربه می کنند. اغلب منفی است. این کلمه ، مانند بسیاری چیزهای دیگر ، می تواند انرژی منفی را نیز حمل کند.
ورزش نوشتن
فردی که در جامعه زندگی می کند ، با افراد مختلف ارتباط برقرار می کند ، می تواند انرژی منفی زیادی را در خود جمع کند. برای او و سلامتی او بسیار خطرناک است. شما باید بتوانید از شر آن خلاص شوید.
این کلمه قدرت زیادی دارد. یک عبارت وجود دارد: "شما می توانید با یک کلمه بکشید ، می توانید با یک کلمه پس انداز کنید." روانشناسان بر این باورند که با کمک نوشتن می توانید بار منفی را که از شخص دریافت کرده حذف کنید. برای انجام این کار ، باید اصل مسئله را در یک نامه بیان کنید. سپس آنچه را که نوشته شده بسوزانید. با این کار نویسنده از منفی دریافتی خلاص می شود. استرس بیش از حد را برطرف می کند. اگر مرتباً این کار را انجام دهید ، در این صورت انرژی در فرد جمع و جمع نمی شود. او دیگر احساس بار منفی نمی کند و همراه با خود آن را "بیشتر" می کشد.
چگونه انجامش بدهیم
شما باید یک کاغذ و یک قلم خالی بردارید. مکانی خلوت پیدا کنید تا کسی شما را آزار ندهد. بهتر است این کار را وقتی انجام دهید که شخص دیگری در خانه نباشد.
آتشی تهیه کنید که نامه را درون آن بیندازید. در موقعیتی بنشینید که برای شما بسیار راحت باشد. شروع به نوشتن هر آنچه در حال حاضر شما را نگران می کند ، کنید. چیزی که دوست داریم از آن خلاص شویم. پس از نوشتن ، نباید متن را دوباره بخوانید ، به آنچه قبلاً نوشته شده برگردید ، اشتباهات را تصحیح کنید و … هر آنچه می خواهید از شر آن خلاص شوید ، "در یک جریان" بنویسید. شما نباید عبارات درست را انتخاب کنید. حتی اگر می خواهید چیزی ناپسند بنویسید - بنویسید. آتش همه چیز را خواهد برد. شما نباید در مورد خود منفی بنویسید - این می تواند بر شما تأثیر منفی بگذارد. بگذارید افکار شما آزادانه روی کاغذ جاری شوند. هیچ کس آن را نخواند و هرگز آن را نخواهد دید. فقط با دست بنویسید. موضوع می تواند متفاوت باشد: خانواده ، شوهر ، عشق ، سلامتی ، دوستان ، کار ، پول و غیره درباره آنچه بیشتر شما را نگران و نگران می کند بنویسید.
ظرف 12 دقیقه بنویسید. تایمر یا زنگ ساعت را تنظیم کنید. 12 یک شماره امضا شده است. مخفف تعادل است. 12 ساعت - شبانه روز. 12 ماه در سال عیسی مسیح 12 پیرو داشت. از این تمرین به مدت 5 روز استفاده کنید. بعلاوه ، اقدامات شما می تواند به یک عادت تبدیل شود. این کار را "به صورت خودکار" انجام می دهید ، به عنوان مثال ، یک دفتر خاطرات می نویسید.
چه اتفاقی باید بیفتد
نتیجه این ورزش ، خلاص شدن از انرژی منفی ، باید خیلی زود بیاید. اگر همه کارها به درستی انجام شده باشد ، روان به سرعت به این واکنش نشان می دهد. سبکی ، شفافیت افکار ، تمایل به انجام کاری ، رفتن به جایی و غیره ممکن است به دنبال داشته باشد. اما واکنش دیگری نیز می تواند اتفاق بیفتد: غم ، حسرت ، ضعف ، بی حالی. این به محض بیرون انداختن بدن از بدن منفی جمع شده در خود عبور می کند. اگر ورزش را به طور منظم انجام دهید ، فشار و فشار انرژی منفی ضعیف شده و به زودی از بین می رود.
