بدخلقی یکی از موضوعات رایج مکالمه است و به ویژه در زمان ما اهمیت دارد. در لحظات خاصی از زندگی ، می توانیم بی تفاوتی ، عدم تمایل به انجام هر کاری ، از بین رفتن اعتماد به نفس و اشتیاق به زندگی را تجربه کنیم.
تعدادی از استراتژی های کاری وجود دارد که به لطف آنها ما می توانیم خود را شاد کنیم و نشاط را بازیابی کنیم. بیایید هر استراتژی را در نظر بگیریم.
ارتباط با افرادی که در موج مثبت آلوده می شوند. معمولاً چنین افرادی خوش بین هستند که ایمان به معجزه را از دست نداده اند. آنها به افسانه ها و همه چیزهای خوب اعتقاد دارند ، آنها معتقدند که فردا از دیروز بهتر خواهد بود. آنها را می توان در تمام رویدادهای فعال یافت ، اعم از محافل خلاق یا کلوپ های کمدی. مدت زمان مشخصی که در کنار چنین افرادی هستم ، می خواهم خودم مثل آنها باشم. هنگام برقراری ارتباط با چنین افرادی ، احساس بی علاقگی از بین می رود و با گذشت زمان ، فرد نیز روی موج مثبت "بلند می شود".
مطالعه بیوگرافی افراد موفق. یک استراتژی کاملاً خوب که به لطف آن می توانید تجارت موردعلاقه خود را پیدا کنید و تلاش کنید تا از دیروز بهتر باشید و علاوه بر این ، چنین فعالیتی سرانجام نتایج مفیدی را در زندگی فرد به همراه خواهد داشت. این در مورد رشد شخصیت است. اگر کسی به عنوان مثال ، زندگی نامه و استیو جابز معروف شناخته شود ، پس از یک زمان مشخص شروع به کار نه 24 ساعت در روز ، بلکه با سر خود می کند.
خواندن کتابهایی درباره موفقیت. این استراتژی به شما کمک می کند خود را درک کنید ، از زاویه دیگری به مشکلات خود نگاه کنید و احتمالاً شما را به انجام کاری ارزشمند ترغیب می کند.
در طبیعت قدم بزنید. یکی بودن با طبیعت خود جنبه اصلی حفظ روحیه عالی است. به هر ترتیب ، در یک زندگی خاکستری ، طبیعت را فراموش می کنیم و در مشکلات خود فرو می رویم ، که انجام آن ارزش ندارد. روزانه یک ساعت در خارج از منزل به شما کمک می کند تا بعد از یک روز کاری صدا را تنظیم کرده و افکار خود را بازیابی کنید.
نگه داشتن دفترچه خاطرات. در آنجا می توانید پروژه های خود را که با موفقیت به اتمام رسیده اند و همچنین پروژه های بعدی را که می خواهید تکمیل کنید ضبط کنید. همچنین ، در یک دفتر خاطرات ، می توانید بهترین ویژگی های خود و جایی که آنها را نشان داده اید ، یادداشت کنید.
همه روش های فوق به شما کمک می کند تا نتایج عالی کسب کنید ، و هرگز احساس دلسردی و بدخلقی نخواهید کرد. نظارت بر اجرای آنها به صورت روزمره را یک قانون قرار دهید.
