بعضی اوقات به نظر ما می رسد که دنیای اطراف ما زیر و رو شده است. همه چیز از کنترل خارج می شود ، هیچ اتفاقی نمی افتد ، رویاها و نقشه ها فرو می ریزند. در چنین شرایطی چگونه کنترل خود را از دست ندهید و اجازه ندهید شکست ها شما را ناآرام کنند؟
وقتی آشنایان یا دوستان با مشکلات مشابه روبرو می شوند ، تعجب می کنید که چرا آنها نمی توانند کنار بیایند و خود را کنار هم بگذارند. به نظر می رسد هیچ چیز دشواری نیست - جمع آوری افکار خود و حل یک باره همه مسائل. اما وقتی خود را در موقعیت مشابهی می بینید ، احساس وحشت را در خود غرق می کنید و شروع به آرام آرام خوردن از درون می کنید.
- اول از همه ، شما باید کلمه "بازنده" را از واژگان خود حذف کنید. این اصلاً نباید در مورد شما صدق کند.
- مهمترین نکته ای که باعث می شود فرد نتواند مشکلی را حل کند و از پوسته خود خارج شود ، احساس خود ترحم است. وقتی یک شکست پس از دیگری دنبال ما می شود ، پس با اراده ، نه با اراده ، خود را متاسف می کنید و می پرسید که چرا این اتفاق برای شما می افتد. هرگز برای خود متأسف نشوید و اجازه ندهید دیگران برای شما متاسف شوند!
- شما باید خود را متقاعد کنید که هیچ مشکل لاینحل وجود ندارد. شما همیشه می توانید راهی برای برون رفت از هر شرایطی پیدا کنید.
- مشکلات هرگز بلافاصله حل نمی شوند. پس لطفا صبور باشید. این یک کیفیت بسیار مهمی است که در زندگی شما مفید خواهد بود. تحمل و صبر کردن دشوار است ، اما وقتی راهی برای برون رفت از وضعیت خود پیدا کردید ، تسکین باورنکردنی را تجربه خواهید کرد ، نفس عمیق بکشید.
- حتی اگر بار اول به نتیجه نرسید و امیدهای شما موجه نبود ، مهمترین چیز این است که ناامید نشوید و خود را به عقب نکشید. در طول دوره نوار سیاه ، لازم است بیشتر با عزیزان ارتباط برقرار کنید ، کارهای دلپذیر انجام دهید - آشپزی ، گلدوزی ، ورزش ، خواندن کتاب و غیره
- یکی دیگر از راه های ممکن برای به هوش آوردن خود تغییر محیط ناگوار است. اگر در یک شهر بزرگ زندگی می کنید ، بهتر است به مکانی آرام بروید که تعداد کمی از مردم ، طبیعت و هوای پاک در آن وجود دارد. اگر برعکس ، شما در یک شهر کوچک هستید که همه با هم آشنا هستند و از فشار خارجی خسته شده اید ، پس در یک شهر شلوغ بزرگ به آرامش بروید که با بیان خود کاملاً شما را جذب خواهد کرد.
- مراقبه - این می تواند گوش دادن به موسیقی دلپذیر ، یوگا ، گپ زدن در انجمن های مورد علاقه خود ، خرید ، شرکت در دوره های آشپزی و آموزش های روانشناسی ، رفتن به سیرک ، تئاتر ، سینما باشد. کاری را که دوست دارید انجام دهید پیدا کنید ، جایی که بتوانید در آن آرام باشید و از آن لذت ببرید.
- شکست را فرصتی بدانید که دفعه بعد دو یا سه برابر بهتر کار کنید. به آن فکر کنید که قبل از چیزی بزرگتر آموزش است. بالاخره همه حق اشتباه دارند.
- منزوی نشوید و مشکل را در خود جستجو نکنید. همه کارهایی که انجام نشده برای بهترین هاست! شاید فقط وقت آن نباشد. و در آینده ، شما بسیار خوش شانس تر خواهید بود.
- رویا. به چیزهای خوب فکر کنید و خواب ببینید. فردی وقتی توانایی خواب دیدن و خیال پردازی را دارد کاملاً زندگی می کند.
به یاد داشته باشید ، اگر خود را رها نکنید ، هیچ شکستی نمی تواند شما را شکست دهد. با هر قدم برداشتن برای غلبه بر مشکل ، قویتر می شوید و در پایان ، سرنوشت هدیه ای عظیم به شما می دهد. نکته اصلی ایمان به خود و اعتماد به نفس است که می توانید بر همه چیز غلبه کنید و قطعاً موفق خواهید شد!
