اهداف زندگی از جمله انگیزه های اصلی است که به توسعه ، ایجاد روابط ، کسب درآمد و انجام کارهای با کیفیت کمک می کند. با این حال ، همه نمی توانند به وضوح برای خود هدف تعیین کنند و در این مسیر حرکت کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به زندگی خودت فکر کن از خود بپرسید آیا در حال حاضر همه چیز مناسب شماست؟ این احتمال وجود دارد که شما بیش از حد به ریتم تثبیت شده زندگی عادت کرده باشید. تغییر شما را می ترساند ، بنابراین اهداف جدیدی برای خود تعیین نمی کنید. چنین دور باطلی به طور حتم منجر به افسردگی و احساس پوچی درونی خواهد شد.
گام 2
سعی کنید در یک محیط آرام و تنها خیال پردازی کنید. "سعی کنید" تصاویر مختلف مربوط به ارزش های زندگی ، شغل ، خانواده ، سفر. روی تصاویر شکل گرفته با کمترین جزئیات فکر کنید. سعی کنید احساس کنید که در کدام یک از نقش های پیشنهادی تخیل خود احساس راحتی می کنید. برای تعیین یک هدف خاص ، باید در این مسیر حرکت کنید.
مرحله 3
روش حذف را امتحان کنید. در ذهن خود تمام چیزهایی را که بدون آن می توانستید زندگی کنید و احساس خوشبختی کنید ، دور بریزید. به این ترتیب می توانید ارزش های اصلی زندگی خود را تعیین کرده و اولویت ها را تغییر دهید. کاملاً ممکن است که مسابقه روزانه برای چیزهای زیبا و تمایل به جمع شدن در مقایسه با هماهنگی در خانواده و مراقبت از کودکان در درجه دوم باشد.
مرحله 4
برای تعیین اهداف خود در محیط خارجی به دنبال الهام باشید. مطبوعات آموزنده را بخوانید ، با افراد جالب ارتباط برقرار کنید ، سعی کنید در زمینه ها و جهات مختلف علاقه مند شوید. حرفه یا هدف بزرگ شما در زندگی می تواند ناشی از کار یا خلاقیت افراد دیگر باشد. به خود گوش فرا دهید و سعی کنید آنچه را بیشتر از همه دوست دارید انتخاب کنید. کاملاً ممکن است راهی برای شناخت خود پیدا کنید و بفهمید دقیقاً برای هماهنگی درونی چه چیزی لازم دارید.
مرحله 5
سعی کنید استراحت کنید و محیط اطراف خود را تغییر دهید. کمبود هدف غالباً با خستگی مفرط و کمبود انرژی همراه است. به تعطیلات بروید ، بیشتر پیاده روی کنید. موج شادابی می تواند آرزوهای پنهان شما را بیدار کند و شما را برای تسخیر ارتفاعات جدید تلاش کند.
مرحله 6
همیشه با یک هدف کوچک شروع کنید. به عنوان مثال ، اگر قصد ورود به یک دانشگاه معتبر را دارید ، نباید در مورد این خط خاص صحبت کنید. آن را به چند مرحله تقسیم کنید: به عنوان مثال ، یادگیری یک زبان خارجی ، آموزش اضافی در موضوعات. این به شما کمک می کند مسیر خود را با وضوح بیشتری درک کنید و هدف خود را درک کنید.
