ما اغلب این جمله را می شنویم: "به چشمان من نگاه کن!" ، اما بندرت فکر می کنیم که یک قدرت هیپنوتیزم عظیم بتواند در چشم ها کمین کند. نگاه مغناطیسی یک مزیت نسبت به رقبا دارد ، موفقیت را در افراد از جنس دیگر تضمین می کند. اما هیپنوتیزم های متولد طبیعی زیاد نیستند ، اما بسیاری می خواهند فن هیپنوتیزم را بیاموزند. و در واقع ، توانایی هیپنوتیزم کردن با یک نگاه را می توان یاد گرفت.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ورزش تمرکز نگاه را روزانه انجام دهید. در مرکز ورق سفید ، یک دایره تاریک به قطر 2 سانتی متر بکشید. این ورق را به دیوار وصل کنید تا دایره تاریک در سطح چشمان شما باشد. به فاصله 1 ، 5-2 متر برگردید. به نقطه سیاه خیره شوید. با یک دقیقه شروع کنید ، سپس زمان تمرکز نگاه خود را افزایش دهید. هرچه مدت بیشتری این کار را انجام دهید ، بهتر است (اما بیشتر از 15 دقیقه نیست).
گام 2
بعد از تسلط بر تمرین قبلی ، این کار را برای خود سخت کنید. از ورق 1 ، 5 متر دور شوید. مستقیم به جلو نگاه کن. حالا بدون اینکه سر خود را برگردانید ، به مدت 2 دقیقه به نقطه تاریک نگاه کنید. پس از مکثی کوتاه ، 4 - 5 بار دیگر این روش را تکرار کنید. در ادامه نگاه به دایره ، در اتاق قدم بزنید. چشمان خود را تا جایی که می توانید در محل خود نگه دارید ، اما دوباره ، بیش از 15 دقیقه.
مرحله 3
تمرین را با چندین صفحه مشابه انجام دهید. چند ورق را به دیوار وصل کنید. در مقابل ایستاده ، به سرعت نگاه خود را از یک دایره تاریک به دایره دیگر حرکت دهید: در زیگزاگ ، دایره ، موج ، در امتداد یا آن طرف.
مرحله 4
بعد از اینکه یاد گرفتید نگاه خود را متمرکز کنید ، به سراغ تمرینات آینه بروید. جلوی آینه بنشینید. نگاه خود را به انعکاس خود ، دقیق تر به پل بینی خود معطوف کنید. به منظور تمرکز آسان تر ، ابتدا یک نقطه تاریک روی پل بینی خود بکشید. تمرین را با 2-3 دقیقه شروع کنید ، همانطور که تسلط دارید ، زمان را به 15 دقیقه افزایش دهید.
مرحله 5
بعد ، نگاه خواب آور خود را به مردم امتحان کنید. دوست خود را روبروی خود بنشینید. با نگاه مرکزی خود (چگونه به بازتاب خود نگاه کردید) به آن نگاه کنید. اراده و قدرت باید در نگاه شما منعکس شود و چهره شما باید یک حالت طبیعی را حفظ کند.
مرحله 6
اگر مرتباً این تمرینات را انجام دهید ، قادر خواهید بود نه تنها مردم ، بلکه حیوانات را متوقف کنید ، به عنوان مثال یک سگ عصبانی ، فقط با یک نگاه خواب آور. مردم را هیپنوتیزم کنید ، اما آنها را دستکاری نکنید.
