برخی از اهدافی که فرد در زندگی برای خود تعیین می کند استراتژیک بوده و به طور کلی به زندگی مربوط می شود. دستیابی به اهداف دیگر برای یک دوره زمانی بسیار طولانی یا برای یک دوره خاص از آن محاسبه می شود. و فقط کارهای خاصی وجود دارد که شما برای خود تعیین می کنید و همزمان انجام می دهید. اما مهم نیست که اهداف و خواسته های شما چقدر دشوار باشد ، بهتر است که آنها رویاهای لوله و نقشه های کاغذی باقی نمانند ، اما به واقعیت تبدیل شوند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سعی کنید فقط اهدافی را برای خود تعیین کنید که واقعاً می خواهید به آنها برسید. اگر تحت تأثیر عواطف خاص ، خواسته های لحظه ای فرموله شوند ، هیچ مشکلی نخواهد داشت. پس از همه ، روحیه شما می تواند تغییر کند ، و هدف تحقق نیافته خواهد ماند.
گام 2
اهداف زیادی می تواند وجود داشته باشد ، اما تحقق همه آنها در یک زمان غیرممکن است. فقط مهمترین ها را انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که در حال حاضر می توانید اجرای تنها یکی از آنها را بر عهده بگیرید. دیگران را می توان برای یک یا دو سال به تعویق انداخت و پس از رسیدن به هدف قبلی دوباره به آنها بازگرداند.
مرحله 3
اگر متوجه شدید که واقعاً چیزی می خواهید ، و هیچ چیز برنامه های شما را تغییر نمی دهد ، این هدف را روی کاغذ بنویسید. فقط باید واقعی باشد و بدیهی است غیر قابل تحقق نباشد. اگر هدف شما پیچیده و بلند مدت است ، سعی کنید آن را به اجزای تشکیل دهنده آن تقسیم کرده و یک بازه زمانی واقعی برای انجام این کارها تعیین کنید. به عنوان مثال ، اگر هدف شما آکادمیک شدن است ، پس سعی کنید تعیین کنید که برای فارغ التحصیلی و بالا رفتن از پله های شغلی چه مراحلی را باید بردارید. اگر می خواهید خانه رویایی خود را بسازید ، به این فکر کنید که دقیقاً به چه چیزی برای این کار نیاز دارید. برای رسیدن به هدف خود یک برنامه واقع بینانه و دقیق تنظیم کنید. حتماً مشکلاتی را که مانع رسیدن شما به هدف می شوند نیز بیان کنید.
مرحله 4
هر روز به هدف خود و در نتیجه یادداشت های خود مراجعه کنید. آنچه انجام داده اید را ارزیابی کنید تا حتی یک قدم کوچک به جلو حرکت کنید. در طی چنین تجزیه و تحلیل هایی ، اصلاحات و اصلاحاتی ممکن است به وجود آید که دستیابی به هدف را آسان تر و سریعتر می کند.
مرحله 5
به خاطر داشته باشید که ممکن است افراد اطراف شما واکنش متفاوتی نسبت به آرزوهای شما نشان دهند. افراد زیادی هستند که با شک و تردید و حتی با تمسخر برنامه های شما را برآورده می کنند. اجازه ندهید این شما را گیج کند. در این حالت ، آنچه مهم است دیگران نیستند ، بلکه آنچه شما می خواهید هستید. از کسی انتظار تأیید نداشته باشید ، اما اعتماد به نفس داشته باشید.
مرحله 6
ضمناً ، اگر افرادی هستند که از خواسته های شما حمایت می کنند ، این بسیار خوب است ، اما هدف خود را به آنها وابسته نکنید. به یاد داشته باشید که خودتان می توانید به همه چیز برسید.
مرحله 7
برای غلبه بر همه مشکلات و رسیدن به هدف تنظیم کنید. نترسید که مشکلی برای شما پیش نخواهد آمد. شک فقط نباید در ذهن شما باشد. فقط ترس و تردید تحقق برنامه ها را غیرممکن می کند.
مرحله 8
بسیاری از روانشناسان به افرادی که می خواهند به هدفی خاص برسند توصیه می کنند آن را تجسم کنند. با این تفکر ، افکار ظاهراً تحقق می یابند. آیا می خواهید در لندن یا پاریس باشید؟ کتابی در مورد این شهرها جلوی خود بگذارید ، بیشتر اوقات آن را بخوانید و سعی کنید با رنگهای روشن نحوه قدم زدن در خیابان های پایتخت های اروپا ، برقراری ارتباط با مردم ، خرید از فروشگاه ها و غیره را تصور کنید. این انگیزه شما را برای رسیدن به هدف افزایش می دهد.
