هارمونی مطابقت وضعیت درونی فرد با دنیای خارجی او است - شیوه زندگی ، اقدامات ، محیط. اگر تعادلی بین نگرش و واقعیت حفظ شود ، در این صورت فرد خوشحال و آرام است ، در غیر این صورت همه چیز با روان رنجوری و افسردگی پایان می یابد. شما یا با دنیا و یا با افراد اطراف خود روابط هماهنگ برقرار نخواهید کرد ، اگر با خود در یک عدم تعادل زندگی می کنید ، بنابراین ابتدا باید هماهنگی را در خود پیدا کنید ، دنیای درونی خود را مجهز کنید تا بتوانید به صورت ارگانیک در جامعه وجود داشته باشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در شخصی که خودش را دوست ندارد و خودش را دوست ندارد هیچ هماهنگی وجود ندارد. اگر دائماً خود را "می پزید" و خود را آزار می دهید ، با این کار خود تمایل به عمل را ناامید می کنید ، و همه اقدامات را پیش از این به شکست می کشید. خود را دوست بدارید و خود را با تمام نقایص خود بپذیرید. خودتان می فهمید که هیچ آدم ایده آلی وجود ندارد. اما این بدان معنا نیست که شما با صفات منفی خود کنار آمده اید. آنچه را که مانع زندگی شما می شود - تنبلی ، بدبینی ، کمبود دانش در خود حذف کنید. شروع به کار روی خود کنید و خود را بهبود ببخشید.
گام 2
اعتماد به نفس خود را به توانایی های خود القا کنید و از آن با دستاوردهای واقعی پشتیبانی کنید. اهداف مشخصی را برای خود تعیین کنید و به سراغ آنها بروید ، از موانع عبور کرده و در آنها شادی کنید و راهی برای اثبات خود ، قدرت اراده و تمایل به پیروزی خود باشید.
مرحله 3
بی فایده ترین شغل ، پشیمانی های بی حاصل است. نیازی به اتلاف وقت برای آنها نیست. اگر چیزی در زندگی یا محیط زندگی شما مناسب نیست ، شرایط را اصلاح کنید. دوستانی را پیدا کنید که از نظرات شما پشتیبانی می کنند و عقاید شما را به اشتراک می گذارند. مشارکت دوستانه آنها به شما کمک و توانمند می کند.
مرحله 4
به خودتان اجازه دهید آنچه دوست دارید انجام دهد و انجام دهد. حتی اگر شغل اصلی شما نیازی به نشان دادن استعدادهای خود ندارد ، خود را به یک سرگرمی تبدیل کنید که در آن بروز می کند. در زندگی اغلب اتفاق می افتد که ما مجبور به انجام کارهایی هستیم که واقعاً دوست نداریم ، بنابراین حتماً راهی برای تحقق خود پیدا کنید - نقاشی ، کاردستی ، رقص ، یادگیری یک زبان خارجی ، پرش با چتر نجات.
مرحله 5
آرزوی عزیزانه دوران کودکی خود را برآورده کنید - تحقق یافته ، این همچنین می تواند عزت نفس شما را بالا ببرد و میل به خواب دیدن و تحقق آرزوهای شما را تحریک کند. حرکت رو به جلو ، رشد مداوم ، میل به زندگی و عشق - اینها مظاهر بیرونی فردی است که با خودش هماهنگی پیدا کرده و خودش را پیدا کرده است.
