شریک زندگی شما شما را به زمین انداخت … چگونه با این مسئله کنار بیایید و سرتان را بالا نگه دارید؟
در این مدت به دوستان و خانواده اعتماد کنید. سعی کنید تا آنجا که ممکن است با آنها وقت بگذارید ، اما در مورد جدایی صحبت نکنید ، بلکه به چیزهای دیگر توجه کنید.
تحقیر نشوید! سعی نکنید به هر قیمتی آن را پس بگیرید. غرور خود را جمع کنید و به هیچ وجه از او نخواهید که به شما بازگردد. وقتی اولین جریان احساسات از بین رفت ، از یادآوری تحقیرهای خود شرمنده خواهید شد.
زندگی خود را مرتب کنید. راهی جدید برای گذران اوقات فراغت خود پیدا کنید. فعالیت های جدیدی را امتحان کنید: حضور در یک باشگاه تناسب اندام را شروع کنید ، در دوره های زبان ثبت نام کنید ، به عنوان یک داوطلب شغل پیدا کنید … هر کاری که دوست دارید و هرچه احساس خوبی دارید انجام دهید. اعتماد به نفس شما بسیار مورد نیاز شما خواهد بود ، خواهید فهمید که به سابق خود وابسته نیستید و افراد جدیدی را ملاقات خواهید کرد.
از اشتباهات خود بیاموزید. خود را بارها و بارها نکوبید و سرزنش نکنید. به احتمال زیاد شما اشتباهاتی مرتکب شده اید (همانطور که شریک زندگی خود نیز مرتکب شده اید) ، اما اکنون یک فرصت عالی برای یادگیری از آنها دارید. به کاری که می توانستید متفاوت انجام دهید فکر نکنید ، بلکه به این فکر کنید که کجا مرزهای خود را در رابطه بعدی تغییر دهید.
به تاریخ بروید از جلسات امتناع ورزید و با قرار ملاقات با آرامش همراه شوید. این ، البته ، ممکن است یک دیدار مهلک با شوهر احتمالی آینده شما نباشد ، اما چرا از یک شب خوش در شرکت های مردانه لذت نمی برید؟
