فقدان معنی در زندگی مانند قرار گرفتن در یک حفره عمیق است. جایی بالاتر ، مردم سر و صدا می کنند ، برای بهترین ها می جنگند ، برای چیزی تلاش می کنند. این فکر که ضرورت بازگشت میل به زندگی وجود دارد ، نشانه آمادگی فرد برای قیام است. یاما یک حالت افسردگی است که در آن خود را پیدا می کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
گذر زمان را ثبت کنید. شما می توانید پول ، دانش ، تجربه جمع کنید ، اما نه وقت - این فقط از بین می رود ، زیرا به مقدار محدودی به شخص داده می شود. در حالی که در زندان ها ، اردوگاه های کار اجباری بودند ، مردم تاریخ ها را روی دیوارها می نوشتند و نشانه های هر روز را با خط می نوشتند. شروع به انجام چنین کارهایی کنید - روزانه یا ساعتی یادداشت کنید. شمارش زمانی که می گذرد روح را بیدار می کند. مهم است که یادداشت ها را نه در یک پرونده کامپیوتری ، بلکه روی کاغذ قرار دهید تا بتوانید آن را در یک مکان برجسته قرار دهید. از تایمر به عنوان دستیار استفاده کنید.
گام 2
شروع به ساختن پله ها به سمت آسمان کنید. گودال می تواند در خاک رس ، سنگی یا خاک دیگری باشد. حفر کردن به همان اندازه دشوار است ، شروع به ایجاد تورفتگی های کوچک کنید - مانند پله هایی که به سمت بالا قرار دارند. برخی از افراد در پایین قرار می گیرند و منتظر می مانند تا شخصی آنها را بیرون بکشد. زمان در حال اتمام است ، بنابراین ابتکار عمل را بر عهده بگیرید و روی کسی حساب نکنید. کارهای خلاقانه کوچکی که انرژی کافی برای آنها وجود دارد را می توان گام در نظر گرفت. با نظم بخشیدن به چیزهای اطراف خود شروع کنید.
مرحله 3
تا آنجا که ممکن است از پایین حرکت کنید: با دقت ، برای سقوط نکردن ، از پله ها بالا بروید. هرچه آسمان نزدیکتر باشد ، قدرت و امید بیشتری برای رهایی پیدا خواهد کرد. در هنگام صعود ، ممکن است فکرهایی انجام شود که راحت ، آشنا ، حتی راحت در پایین است ، اگرچه گاهی اوقات مرطوب ، گرسنه و تنها است. دیگر عاشق گذشته نشوید ، در غیر این صورت سقوط خواهید کرد ، و همه چیز باید از نو شروع شود. تلاش خود را معطوف زندگی آینده ای کنید که با دستان خود خواهید ساخت. در یک چاله نشستن و دوست داشتن چنین زندگی در عادت های منفی بروز می کند: تماشای برنامه های احمقانه تلویزیونی ، خواندن کتاب های بی فایده ، برقراری ارتباط با دوستان بدبین و … از اجتماعات بد خودداری کنید.
مرحله 4
هنگامی که به لبه گودال بلند می شوید ، برای یافتن مددکاران دراز شوید. اکنون دیگر نیازی به جنگیدن به تنهایی نیست. در نزدیكی افرادی را خواهید دید كه برای زندگی شما كاری انجام داده اند. شخصی کاشت و برداشت کرد تا بتوانید نان بخورید و شخصی وب سایتی برای خواندن این متن ایجاد کرد. آنها شما را دوست دارند ، معنای زندگی شما را می بینند و با اعمال خود آن را ثابت می کنند. افراد اطراف شما نیز به کار شما احتیاج دارند: وقتی متوجه شدید شخصی از گودال بلند می شود ، با لبخند از او حمایت کنید و کمک کنید تا به پاهای خود برسید. عشق به همسایگان زندگی شما را پر از معنی خواهد کرد.
