بیماری مانند لکنت می تواند بدون در نظر گرفتن جنسیت و سن ، همه را تهدید کند. اما خبر خوب این است که لکنت یک روند برگشت ناپذیر در سیستم عصبی نیست ، یعنی قابل درمان است دلایل و روش های درمان این بیماری بسیار متنوع است و به طور کامل توسط متخصصان قابل درک نیست.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تعدادی از روانشناسان به بیمار توصیه می کنند که با ترس درونی وی یا ضربه روحی روبرو شود. ممکن است برخی از اتفاقات شما را در بکر بودن شما شوکه کرده باشد. واکنش بدن دقیقاً لکنت زبان بود که در این خاک عصبی ایجاد شد. به یک متخصص مراجعه کنید ، علت ترس خود و چگونگی خلاص شدن از خاطرات منفی را با هم بیابید. متوجه خواهید شد که بعد از مدتی احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد و لکنت زبان کمتری خواهید داشت.
گام 2
طبیعت لکنت شما هرچه باشد ، قدم بعدی مراجعه به یک گفتاردرمانگر است. او مجموعه ای از تمرینات را برای شما تجویز می کند که اگر از لکنت کامل خلاص نشوید ، به شما کمک می کند تا بارزتر نشود.
مرحله 3
خودتان را از لکنت زبان خلاص کنید. متداول ترین تمرین تلفظ آهسته کلمات است ، گویی که هر عبارت را می خوانید. دوره چنین درمانی معمولاً دو تا سه ماه طول می کشد. لکنت زبان دوباره برمی گردد ، اما تا حد بسیار کمتری.
مرحله 4
از آنجا که لکنت زبان غالباً نتیجه مشکلات روانی است ، چند تمرین را برای تسکین تنش و ترس که در برقراری ارتباط عادی تداخل دارد ، امتحان کنید. تمرکز بر تنفس خود در حین تمرینات تنفسی می تواند به شما کمک کند تا آرام شوید و خود را از افکار غیر ضروری منحرف کنید.
مرحله 5
علاوه بر روشهای سنتی و عادی درمان ، روش های غیر سنتی نیز وجود دارد. اینها شامل طب فشاری است. این روش کاملاً طولانی است (چندین دوره از 10 تا 15 روش) ، اما در عین حال بسیار موثر است.
مرحله 6
به اندازه کافی عجیب ، یک روش درمان دارویی برای لکنت زبان نیز وجود دارد. این شامل داروهای ضد تشنج است. اما شایان ذکر است که بسیاری از متخصصان علیه این روش درمانی صحبت می کنند.
مرحله 7
به یاد داشته باشید مهم نیست که به چه تعداد متخصص مراجعه کنید ، رمز موفقیت آرزو و اعتماد به نفس خود شماست. تلاش کنید و همه چیز درست خواهد شد!
