دلایل طلاق هرچه باشد ، به سختی می توان احساسات مثبتی را از این روند مشاهده کرد. شاید احساسات دلپذیرتر کمی دیرتر ظاهر شوند و استرس پس از طلاق ، فقط باید سعی کنید از پس آن برآیید و پس از چنین تغییر بزرگی در زندگی ، هر چه زودتر خود را تکان دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، سعی کنید بلافاصله متوجه شوید که سخت ترین دوره پس از طلاق تنها چند هفته ، حداکثر ماه ها است. کمی در این مدت به زندگی جدید عادت کرده اید ، به زندگی خود با روشی جدید و در نتیجه به جهان نگاه خواهید کرد.
گام 2
سعی کنید افکار و قدرت خود را جمع کنید و از خود مراقبت کنید. مطمئناً ممکن است در روزهای آغازین زمینه طلاق مجبور شوید خود را مجبور کنید به آرایشگاه یا استخر بروید ، اما ارزشش را دارد. با مراقبت از خود ، نه تنها می توانید عزت نفس خود را بالا ببرید ، بلکه به طور محسوسی خود را از تأملات خود درباره موضوعات غم انگیز منحرف کنید.
مرحله 3
با نوع خودتان ارتباط برقرار کنید! هزاران هزار زن که طلاق را در اطراف شما تجربه کرده اند وجود دارد. و همه آنها قدرت زندگی ، تأمین فرزندان ، ایجاد خانواده های جدید را پیدا کردند. و مهمتر از همه ، آنها پس از طلاق موفق شدند از آبی پوشان زنده بمانند. چرا از تجربه آنها استفاده نمی کنید؟ با همکاران مطلقه ، مادران دوستان بچه های خود ، همسایگان گپ بزنید. و لازم نیست که صحبت کنندگان شما منحصراً خانم باشند - به هر حال مردها اغلب طلاق سختی دارند.
مرحله 4
خواستگاری مردان را انتخاب کنید. اگر هنوز موفق شده اید که به آرایشگاه نگاه کنید و هر روز لباس زیبایی بپوشید خیلی تنبل نیستید ، پس مردان قطعاً با شما معاشقه می کنند. به نوع پاسخ دهید. بالاخره معاشقه دلیل بر رابطه جدی نیست اما می تواند روحیه شما را برای مدت طولانی بالا ببرد.
مرحله 5
شاید ، در شدیدترین موارد ، عبارات کلیدی به شما کمک کنند. به عنوان مثال ، پادشاه سلیمان را به خاطر بسپارید که کاملاً به درستی گفت که "این هم خواهد گذشت". یا فیلم خوب "مسکو به اشک باور نمی کند" که شعار اصلی آن "زندگی از چهل سالگی تازه آغاز می شود" را مرور کنید. در آخر ، یک کتاب خوب و روح انگیز بخوانید.
مرحله 6
سعی کنید با افکار مثبت درباره آینده به خواب رفته و لبخند از خواب بیدار شوید. و با گذشت زمان ، خواهید فهمید که هنوز چیزهای خوبی در پیش رو دارید.
