طبق آمار ، کسانی که قادر به آگاهی از خود در خواب هستند ، در زندگی واقعی بهتر با کارهای مختلف کنار می آیند. بنابراین چگونه می توانید مغز خود را هنگام خواب تربیت کنید؟
برای اینکه اعمال خود را در خواب کنترل کنید ، باید توانایی قابل توجه فاصله گرفتن و سطح بالایی از تفکر انتقادی را داشته باشید. این مهارت ها است که به کنار آمدن با مشکلات در زندگی واقعی کمک می کند. در رویا ، ما تناقضات و مشکلات جزئی را مشاهده نمی کنیم. پس چگونه مغز خود را تربیت می کنید؟
یک روش عالی برای رشد مغز شما کنترل رویاهای شما است ، به اصطلاح. تفاوت اصلی بین خواب شفاف و عادی این است که شما می دانید خواب می بینید. در طول چنین رویایی ، شما می توانید هم اعمال خود و هم محیط خود را کنترل کنید ، با جزئیات دقیق و وقایع مهم ، یک جهان کامل را در مغز خود بسازید.
بعضی اوقات رویاهای شفاف ممکن است ناگهانی اتفاق بیفتند. در این حالت ، شما به طور ناگهانی متوجه می شوید که در خواب می بینید. موارد بیشتر به اراده و توانایی شما در کنترل خود بستگی دارد. در خواب ، این مهارت ها به ویژه به وضوح دیده خواهد شد: افرادی که دارای خودکنترلی قدرتمند هستند ، به طور معمول ، شرایط را بدون هیچ مشکلی خاص برای خود تنظیم می کنند ، در حالی که افراد با قدرت کافی کافی به عنوان ناظران خارجی عمل می کنند.
طیف وسیعی از تکنیک ها برای غرق شدن در رویاهای شفاف در اینترنت وجود دارد. آنها را تمرین کنید. این به شما کمک می کند تا نه تنها یاد بگیرید که چگونه مغز خود را کنترل کنید ، بلکه همچنین در درک این مهارت مهم بدانید که در چه مکانی قرار دارید.
به یاد داشته باشید که مراقب باشید. تمرین بیش از حد معمول رویای شفاف می تواند منجر به مشکلات سیستم عصبی شود ، زیرا در طول چنین رویایی مغز استراحت نمی کند ، اما به کار خود ادامه می دهد.
