هر شخصی توانایی خلاقیت دارد ، اما به روش های مختلف رشد می کند. توانایی تفکر خارج از چارچوب و یافتن چیزهای جدید در چیزهای عادی توانایی هایی است که می تواند توسعه یابد. در اینجا چند روش برای "تکان دادن" مغز شما آورده شده است.
افکار صبح
جای تعجب نیست که آنها می گویند - صبح از عصر عاقلانه تر است. عادت کنید همه افکار ، احساسات و تجربیات خود را هر روز صبح در سه صفحه یادداشت کنید. شما باید هرچه به ذهنتان می رسد را بنویسید - در طی نوشتن از "زباله" های موجود در سر خود خلاص می شوید و احتمالاً می توانید راه حلی برای یک مشکل دیرینه پیدا کنید. آنچه را که نوشته اید دوباره نخوانید. فقط آن را در کشوی عقب قرار دهید یا آن را دور بریزید.
اقدامات عادی را جایگزین کنید
رفتن به محل کار هر بار در همان جاده ، انجام تمام فعالیت های صبح با نظم خاص ، "خلبان اتوماتیک" را برای مغز روشن می کنیم ، بنابراین ، تلاش برای کار مداوم نیست. برای شروع روند تولید افکار - تغییر مسیر ، سعی کنید یک غذای جدید بپزید یا یک فیلم از ژانرهایی را ببینید که برای شما عادی نیست.
آیین خود را ایجاد کنید
تغییر عادت در زندگی روزمره بسیار مهم است و شما باید آن را به طور مداوم تمرین کنید ، اما با توجه به خلاقیت ، باید به این آیین پایبند باشید. اگر آن را ندارید ، آن را ایجاد کنید. واقعیت این است که مغز هنگام فعالیت شدید محیط را به یاد می آورد و هنگام بازآفرینی این وضعیت ، تخیل را روشن می کند. اما در هر عملی قرار نگیرید. گزینه های مختلف را امتحان کنید.
تاریخ با خلاقیت و ورزش
این امر مخصوصاً برای خانمها بسیار مهم است - حداقل هفته ای یکبار که با سرگرمی خود تنها باشند. این می تواند هر چیزی باشد - قدم زدن در شهر ، گلدوزی ، گوش دادن به موسیقی کلاسیک ، آشپزی و غیره. نکته اصلی این است که با خود تنها باشید. این امر برای یافتن چیز جدید و الهام بخش ضروری است. محدود کردن اطلاعات دریافت شده تأثیر مثبتی دارد. از خواندن ، تماشای خبرهای خبری و سایر فعالیت های مشابه خودداری کنید - این کار "پاکسازی" مغز می کند.
حداقل روزی نیم ساعت به ورزش اختصاص دهید! تمام ورزش های هوازی به معنای واقعی کلمه ایده های پنهان شده در مغز را بیرون می کشند. در طی فعالیت بدنی ، هورمون های شادی تولید می شوند ، که همچنین باعث رشد خلاق می شود. نکته اصلی این است که شغل مورد علاقه خود را انتخاب کنید. این می تواند دویدن یا رقص ، اسکیت یا شنا باشد.
بازی انجمن
یک تمرین بسیار ساده اما موثر. هر شی را در اتاق انتخاب کنید و پنج صفت را با آن مطابقت دهید. به عنوان مثال ، یک صندلی مشکی ، نرم ، جدید ، راحت ، چرمی است. و سپس پنج صفت وجود دارد که برای توصیف این موضوع مناسب نیستند - روشن ، قرمز ، کوچک ، چوبی و غیره. اگر صفت بیشتری به دست آوردید جلوی تخیل خود را نگیرید!
روش کلاه
ادوارد دو بونو ، بریتانیایی ، برای گسترش توانایی های مغز و تفکر موازی ، استفاده از "روش شش کلاه" را پیشنهاد داد. ماهیت روش این است که هر کلاه رنگ و معنی خاص خود را دارد. سفید - بر روی داده های موجود تمرکز کنید ، موارد کمبود را شناسایی کنید و نحوه استفاده از موارد موجود را برای حل مشکل شناسایی کنید. قرمز - شهود و احساسات. رنگ سیاه یک رویکرد منفی و بدبینانه نسبت به مسئله است ، که تاریک ترین نتیجه را نشان می دهد. رنگ زرد مثبت است ، برعکس رنگ سیاه است. سبز - جستجو برای راه حل های غیر استاندارد. رنگ آبی ، رئیس رئیس است.
وقتی هر کلاه را امتحان می کنید ، از زوایای مختلف به مسئله نگاه می کنید ، آن را به روش های مختلف حل می کنید.
انتظار معجزه نداشته باشید
… خودت عجیب! البته الهام بخشیدن چیز بزرگی است ، اما ما می توانیم خودمان آن را بسازیم و منتظر موزه ای غریب نباشیم تا از ما دیدن کند. استیون کینگ اعتراف کرد که منتظر الهام نماند ، اما شروع به خلق کرد و موزه نیز از قبل در این روند ظاهر شد.
