گاهی اوقات گفتن واقعیت دشوارتر از دروغ گفتن برای سالهاست … اما اگر نمی خواهید با دروغ گفتن با اطرافیان خود رابطه برقرار کنید یا اصول اخلاقی اجازه دروغ گفتن را نمی دهد ، باز هم باید واقعیت را بگویید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شما مدت زیادی دروغ گفتید و اکنون وقت آن است که حقیقت را بگویید؟ مورد غبطه نخواهید شد تصمیم گیری برای گفتن حقیقت بسیار دشوار است ، در حالی که دروغ تنها نجات و بهینه ترین راه حل در هر شرایطی بود. اما اگر از مخفی شدن خسته شده اید و از نظر ذهنی آماده اید که چشم فرد را به وضعیت واقعی امور باز کنید ، نیمی از کار قبلاً انجام شده است. آرام باشید و خود را برای واکنش منفی صحبت کننده آماده کنید: صداقت گاهی اوقات درد روحی زیادی را برای مردم به همراه دارد.
گام 2
حقیقت تند می تواند نه تنها یک واکنش منفی ، بلکه طوفانی کاملا عاطفی ایجاد کند. پس برای هر کاری آماده باشید. یک مرد می تواند درگیر شود و مشت های خود را تکان دهد ، یک زن می تواند گریه کند یا خشمگین شود. "آرام باشید" ، "گریه را متوقف کنید" ، "عصبی نشوید" نگویید - اگر شخص از قبل لبه دار باشد ، این کلمات باعث عصبانیت کسی می شوند. در حالی که منتظر. سعی نکنید در دفاع از خود چیزی بگویید ، فرد همیشه برای بهبودی از یک خبر تکان دهنده به چند دقیقه وقت نیاز دارد. در حال حاضر امید به گفتگوی سازنده بسیار ساده نیست و منطقی نیست - آنها شما را نمی شنوند ، نه به این دلیل که نمی خواهند بلکه به این دلیل که احساسات منفی اکنون بیش از حد له کرده اند.
مرحله 3
بعد از اینکه گفتگو به هوش آمد ، تنش اولیه فروکش کرد ، می توانید مکالمه را ادامه دهید. نیازی به فشار دادن یک ذرت دردناک نیست و دائماً داستان فریب خود را تکرار می کنید. بهتر است درباره آنچه شما را وادار به انجام این کار می کند صحبت کنید. شرایطی را که باعث این امر شده توضیح دهید. بیهوده نیست که مفهومی به عنوان "دروغ برای نجات" وجود دارد. سپس برای شخص روشن کنید که علی رغم شرایط ناخوشایند فعلی ، او هنوز هم برای شما عزیز است ، شما قصد خیانت به وی یا قطع ارتباط با او را ندارید. صادقانه بخاطر خطای خود عذرخواهی کنید و سعی کنید دیگر به عزیزانتان صدمه ای نزنید.
