گذشته در تصاویر و عواطف ، افکار و معاشرت ها به شخص بازمی گردد. بعضی اوقات این خاطرات با احساسی به نام نوستالژی همراه است. به عنوان یک قاعده ، این احساس ناشی از اشتیاق به گذشته است ، اما هنگامی که گذشته از نظر مثبت دیده می شود ، یک غم سبک است. نوستالژی چیست و چرا بوجود می آید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای اولین بار ، نوستالژی در مهاجرانی که آرزوی وطن خود را داشتند "تشخیص داده شد". آنها سرزمین پدری خود را ایده آل کردند و احساس کردند که از دنیای کودکی خود جدا شده اند. اما روانشناسان شروع به تجزیه و تحلیل نوستالژی فقط در نیمه دوم قرن 20 کردند ، زمانی که فکر کردن در مورد سازگاری با مهاجران ضروری شد ، و سطح پیشرفت روانشناسی به عنوان یک علم قبلاً برای این نوع تحقیقات ناکافی بود.
گام 2
نوستالژی محدود به احساسات مهاجران نیست ، بیشتر مردم آن را می دانند. هرچه خاطرات خوشایند فرد بیشتر شود ، احتمال احساس نوستالژی بیشتر می شود. روانشناسان این احساس را با حفظ گزینشی مرتبط می دانند ، زیرا وقتی شرایط دیگر بر شخص تأثیر نگذارد ، او نمی تواند ویژگی های منفی آن را ارزیابی کند. او فقط یک تصویر دارد ، گروهی از موقعیتی که در آن برخی از جزئیات مثبت می توانند اغراق آمیز باشند ، در حالی که برخی دیگر ، موارد منفی ، کاهش می یابد و به نظر ناچیز می آیند. و هر بار که شخصی با افکار خود به وضعیت بازمی گردد ، به نظر می رسد بهتر از آن زمان به نظر می رسد.
مرحله 3
اغلب گفته می شود که این به این دلیل است که فرد آنچه را که دارد حفظ نمی کند. اما باید یاد گرفت که به طور عینی در مورد وقایع رخ داده قضاوت کند و در گمشده مزایایی پیدا نکند ، در غیر این صورت خطر شروع زندگی در گذشته وجود دارد. نوستالژی اشتیاق به گذشته است که با نور ایده آلی دیده می شود و باعث می شود فرد با خاطرات زندگی کند و به نیازهای فعلی پاسخ ندهد.
مرحله 4
افرادی که خود را در چنگ نوستالژی می بینند در تصاویر گذشته و حال غسل می دهند ، آنها را به اندازه کافی مشغول نمی کند. شاید بد نباشد اگر آنها ارتباطشان را با واقعیت معاصر خود قطع نکنند. آنها مانند رersیاپردازانی می شوند که یک جایگزین برای واقعیت نیز برای خود ایجاد می کنند. نکته اصلی برای افراد مستعد نوستالژی این است که درک کنند آینده در زمان حال اتفاق می افتد و شما باید هر دقیقه در اینجا و اکنون باشید. گذشته از این ، گذشته به خودی خود نمی تواند خوشبختی به دست آورد ، این فقط یک سراب ، یک شبح است.
