برای اینکه بتوانید در شرایط درگیری خویشتن دار باشید و حیثیت خود را از دست ندهید ، لازم نیست که دیپلمات باشید. وقتی جریان اهانت به شما می افتد ، مهم است که با عصبانیت پاسخ ندهید ، تا سطح حریف خود فرو نروید. یک فرد خوش اخلاق و با درایت قادر خواهد بود چهره خود را نجات دهد و "مرتب" کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بین سرزنش های عاطفی که به سکوت با تدبیر و توهین های بی ادبانه احتیاج دارند ، که در پاسخ به آنها در سکوت ناپسند است ، مرز خوبی وجود دارد. بیشتر اوقات عاقلانه تر است که با سردی و جدا شدن به حملات احساسی پاسخ دهیم. فقط شدیدترین و شدیدترین توهین هایی که به شرافت خانواده و ناموس شما حمله می کنند نیاز به واکنش فوری دارند.
گام 2
تسلیم واکنشهای خودجوش نشوید ، سعی کنید آرام و خونسرد باشید. قبل از پاسخ دادن به هر چیزی ، چند نفس عمیق بکشید و تا ده بشمارید. در صورت نیاز بیشتر.
مرحله 3
در صورتی که سوال اساساً مهم است و بدون احساس نمی توانید در مورد آن بحث کنید ، از مکالمه دعوت کنید تا کتباً با او ارتباط برقرار کند. می توانید از دفترچه یادداشت یا اینترنت استفاده کنید. س questionsالات و شکایات خود را نقطه به نقطه بیان کنید ، دلایل اختلافات مشترک خود را تحلیل کنید. آیا آنها به همان اندازه مهم هستند که در ابتدا بررسی شد
مرحله 4
اگر با صدای بلند و غیرقابل استحقاق به شما توهین می شود ، فقط بلند شوید و دور شوید. همزمان ناراحتی ایجاد نکنید ، درها را محکم نکنید. در حال حاضر حریف شما قادر به مکالمه کافی با شما نیست ، بنابراین برای او دلیل غیر ضروری برای هیستریک بیان نکنید. شاید بعداً خودش از سخنانش شرمنده شود. هر چیزی که لازم باشد بعداً قابل بحث است. بحث آنقدر فوری نیست که سلولهای عصبی گرانبهای شما را هدر دهد ، درست است؟
مرحله 5
اگر ایمیل توهین آمیز دریافت کردید ، سریع عجله نکنید و به آن پاسخ دهید. یک پاسخ احساسی بنویسید و آن را کنار بگذارید. پس از مدتی ، به عنوان مثال ، یک روز در میان به نامه برگردید. تصمیم بگیرید آیا پاسخ عصبانی شما ارزش ارسال را دارد؟ در بعضی موارد ، بهتر است نامه های توهین آمیز به هیچ وجه بدون پاسخ بمانید. به خود احترام بگذارید و برای وقت خود ارزش قائل باشید ، اما تبدیل به یک اسنبی نشوید که هرگز احساساتی نداشته باشد.
