هر فرد عاشقی با رنجی که کمبود احساسات متقابل می تواند ایجاد کند آشنا است. گاهی اوقات حتی مهم نیست که چه کسی مقصر جدایی است و اینکه آیا اصلاً رابطه ای وجود داشته است - عشق غیرقابل پاسخ می تواند باعث درد و رنج روحی باورنکردنی شود و همچنین بسیاری از عقاید را در فرد ایجاد کند. هیچ علاجی برای عشق وجود ندارد ، اما کاملاً ممکن است این احساس را غرق کنید ، آن را در خود تجربه کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین کاری که باید انجام شود این است که درک کنیم این رابطه دیگر وجود ندارد. وقتی این واقعیت را از صمیم قلب درک کنید ، از نقطه تعیین شده راحت خواهید شد. برخی برای آگاهی نیاز به گریه دارند ، کسی باید تنها باشد. وقتی درد داریم ، اشک و خلوص طبیعی است. خیالتان راحت باشد همراه با اشک ، خشم و درد از بین می روند. به خودتان اجازه دهید از گذشته آگاه شود ، سپس رنج را رها خواهید کرد.
گام 2
احساسات و عذاب های خود را با دوستان نزدیک در میان بگذارید ، و همه آنچه را که در روح شماست بگویید. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که بیش از حد محرمانه هستید و عادت به در میان گذاشتن باطن خود با دیگران ندارید ، در موقعیت خود تجدید نظر کنید. فکرها را در خود نگه دارید ، مدام به گذشته فکر کنید ، اقدامات خود را تجزیه و تحلیل کنید - همه اینها می تواند به افسردگی منجر شود.
مرحله 3
به خودتان اجازه دهید حواس تان را پرت کند و کاری را که همیشه می خواستید انجام دهید. اگر تا به حال آرزو کرده اید که چگونه رقصید یا آشپزی یاد بگیرید ، وقت آن است که این کار را انجام دهید. اینها تغییرات مثبتی در زندگی شما و البته تجربیات جدید است. به علاوه ، فعالیت های جدید ، دوره ها ، ماجراهای فرصتی عالی برای ملاقات با شخص دیگری است. اما بهتر است که عمدا به دنبال کسی نباشید. عشق جدید به محض آمادگی برای آن به سراغ شما می آید و حداقل انتظار آن را ندارید.
مرحله 4
خرید یک درمان عالی برای دختران است. نه تنها حواس شما پرت می شود ، بلکه خود و فکرهایتان را مشغول نگه می دارید ، بلکه سرگرم می شوید و کمد لباس خود را به روز می کنید و خود را برای تغییرات زندگی آماده می کنید.
مرحله 5
با مردم ملاقات کنید ، با همکاران کار خود بروید ، با دوستان قدیمی که مدتهاست آنها را ندیده اید به مهمانی بروید. وقت خود را با افرادی سپری کنید که با آنها سرگرم ، راحت ، جالب هستید و سعی کنید به عشق قبلی خود فکر نکنید.
مرحله 6
چرا به باشگاه بدن سازی یا مرکز تناسب اندام نروید. شما یک نتیجه سه گانه خواهید گرفت - فعال خواهید ماند ، اوقات فراغت حاصل شده را سپری خواهید کرد و در پایان ، ظاهر شما بهتر و سالم تر خواهد بود. باز هم می گویم ، یک باشگاه ورزشی مکانی عالی برای دیدار با افراد جدید است. از همه مهمتر ، سعی کنید تا جایی که ممکن است در خانه تنها با رنج خود باشید.
مرحله 7
فراق اگر می توانید بهانه خوبی برای تعطیلات و سفر است. از هر کشور عجیب و غریب که در آن هوا گرم ، آفتاب و ساحل است بازدید کنید. آرزوهایت را تحقق ببخش.
