از همان ابتدای کودکی ، افراد نزدیک ، مربیان ، معلمان به او آموزش می دهند و از طریق زندگی هدایت می شوند. اما پس از بلوغ ، دختران و پسران باید یاد بگیرند که از عقاید خود دفاع کنند ، و صفت شخصیت را نشان دهند. اگر شخصی به درستی خود متقاعد شده است ، نباید آن را رها کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مردم دائماً با دست اندازان روبرو می شوند ، که مطمئناً باید با فشار یا روشهای دیگر نظرات خود را تحمیل کنند. این خشونت روانی باید ریشه ای شود ، زیرا عواقب آن هیچ ضرری ندارد. و اگر مطیعانه کاری انجام دهید که کار شما و انتخاب شما نباشد ، خطر طولانی مدت از شر نفوذ دیگران خلاص نمی شوید.
گام 2
به محض اینکه احساس کردید تحت فشار قرار گرفته اید ، اراده خود را تحمیل کنید ، مقاومت درونی ایجاد کنید. به خود بگویید که از نظر ذهنی تسلیم نشوید. به اهداف انگیزشی بروید ، تا به هدف او برسید. به عنوان مثال ، همکاران ممکن است استعداد شما را به عنوان یک سازمان دهنده تحسین کنند. این دستکاری است! شما با احتیاط تمام کارهای سازماندهی تعطیلات و سایر رویدادها را بر عهده می گیرید.
مرحله 3
بنابراین ، با دانستن هدف "رفقا" موذی ، با خونسردی می گویید که با تمرین طولانی و مداوم به آنها این فرصت را می دهید تا به همان ارتفاعات برسند. یک سلاح خوب در برابر حملات دست اندازان ، عزت نفس بالا و درست بینی شما است. آرام باشید ، زیرا احساسات شدید می تواند یک شوخی بی رحمانه با شما بازی کند.
مرحله 4
عصبانی نشوید و بر روی شخصی که شما را فشار می دهد فریاد نزنید ، لبخند بزنید و قاطعانه بگویید: "نه!". در ظاهر ، همیشه هنگام برخورد با یک مهاجم ذهنی سرد و بی تفاوت باشید ، در غیر این صورت احساس لیمو فشرده خواهید کرد. اگر آرام باشید ، دست انداز کننده عصبی خواهد شد و به توانایی های خود شک می کند.
مرحله 5
سلامت جسمی و روانی خود را رعایت کنید ، زیرا این شخص بیمار است که بیشتر در معرض نفوذ دیگران است. شرایط استرس و افسردگی ، بی حوصلگی و آرامش ، فرد را به عنوان هدفی مناسب برای حملات تبدیل می کند. شاد و سرحال باشید!
مرحله 6
همیشه قبل از انجام کاری به درخواست شخص دیگری فکر کنید ، تمام گزینه های توسعه رویدادها را در نظر بگیرید. از خود این س Askال را بپرسید: "اگر به طریقی به من آسیب برساند چه می شود؟" تسلیم نگاه و سخنرانی های هیپنوتیزم کننده نباشید ، عصبانیت خود را دور بریزید و به یک موضوع فوری برسید که نیاز به مشارکت فوری شما دارد.
