خواب نوعی سفر در ناخودآگاه است. به لطف رویاها ، ما قادر به حرکت در زمان ، در فضا هستیم. آنها به ما امکان می دهند با افرادی که بسیار دور زندگی می کنند ارتباط برقرار کنیم. غالباً آنها اطلاعاتی را به شما ارائه می دهند که به شما کمک می کند تا از پس کارهای دشوار برآیید یا مشکلات را حل کنید. اما تعداد کمی از افراد توانایی کار با رویاها را دارند. و دلیل اصلی این امر عدم توانایی یادآوری آنچه در خواب دیده اید است. برای انجام این کار ، شما باید یاد بگیرید که چگونه رویاها را یادداشت کنید.
بسیاری از افراد فکر نمی کنند خواب مهم باشد. در نتیجه ، آنها فرصت های زیادی را از دست می دهند. بیایید اصلی ترین ها را لیست کنیم.
اولاً ، آنها نمی توانند حوادث شگفت انگیزی را به یاد بیاورند که اگرچه در واقعیت رخ نداده اند ، اما هنوز رنگ عاطفی خاصی دارند.
ثانیاً ، ناخودآگاه اغلب با کمک رویاها به ما کمک می کند تا از پس مشکلات و کارهای پیچیده برآییم. شما باید بتوانید از این نوع دستورالعمل ها استفاده کنید.
ثالثاً ، نگه داشتن مرتب یک دفترچه یادداشت رویایی به شما کمک می کند تا در خواب از خود آگاهی پیدا کنید ، یاد بگیرید که اعمال خود را کنترل کنید و فقط مشاهده نکنید.
مشاهده ناخودآگاه
بسیاری از روانشناسان به رویاها حساس هستند. به عنوان مثال ، کارل یونگ معتقد بود که این دریچه ای برای ناخودآگاه است. و با کمک یک دفتر خاطرات رویایی می توانید آن را باز کنید. چرا رویاها را ثبت می کنیم؟ با تشکر از این عمل ، شما قادر خواهید بود احساسات خود را مطالعه کنید ، چیزهای زیادی درباره خود یاد بگیرید.
غیر معمول نیست که مردم در مورد همان حوادث خواب ببینند. با نوشتن آنها در یک دفترچه یادداشت ، می توانید الگوی خاصی را مشاهده کنید. این به شما امکان می دهد آنچه ناخودآگاه سعی در برقراری ارتباط دارد را درک کنید.
بهبود حافظه و ذهن آگاهی
چرا رویاها را ثبت می کنیم؟ این روند تأثیر مفیدی بر حافظه ما دارد. بسیاری از افراد با این واقعیت روبرو شده اند که پس از بیدار شدن ، حوادثی را که در خواب دیده اند بخوبی به یاد می آورند. با این حال ، بعد از چند ساعت آنها را فراموش می کنند. ثابت کردن یک رویا روی کاغذ به شما امکان می دهد اتفاقاتی را که در خواب دیده اید به یاد بیاورید.
در پایان روز ، فرد رویای خود را با جزئیات بسیار به یاد می آورد ، حتی اگر آن را بدون جزئیات روی کاغذ ثبت کند.
تثبیت خواب یکی از راههای اصلی ورود به یک رویای شفاف است. به لطف نگهداری منظم یک دفترچه یادداشت ، روزی می توانید درک کنید که همه وقایع اطراف شما فقط یک رویا است.
در این لحظه است که فرد قادر خواهد بود اعمال خود را کنترل کند و فقط آنها را مشاهده نکند.
منبع الهام
از طرح هایی که در خواب دیده می شود می توان هنگام نوشتن کتاب استفاده کرد. این روش در یک زمان توسط سالوادور دالی استفاده شد. ادگار آلن پو داستانهایی دارد که آرزوی آنها را داشته است.
حوادثی را که در خواب دیده اید روی کاغذ بنویسید و شاید در آینده ای نزدیک کتابی بنویسید که پرفروش شود.
به عنوان یک نتیجه گیری
چرا رویاها را ثبت می کنیم؟ خوش می گذرد. نیازی نیست به دنبال دلیل این موضوع باشید. به طور معمول ، توطئه هایی که در خواب دیده می شوند ، می توانند جالب تر از محبوب ترین فیلم ها باشند. ما قسمت عظیمی از زندگی خود را در خواب می گذرانیم. بنابراین ، رویاها را می توان فقط یک سرگرمی دیگر دانست.
یادداشت های خود را به اطرافیان نشان ندهید. تمسخر می تواند باعث از بین رفتن میل به گرفتن رویاها شود. نوشتن رویاها حداقل برای یادآوری آنها ضروری است. کاری که بعد باید با آنها انجام شود انتخاب شخصی هر شخص است. اما داشتن اطلاعات از رویا بهتر از از دست دادن آنها است. به یاد داشته باشید که هر دانشی می تواند زندگی شما را به طرز چشمگیری تغییر دهد. رویاهای خود را دست کم نگیرید.
