عشق یک احساس ناب و صمیمانه است که شادی و خوشبختی به همراه دارد ، امید را برمی انگیزد. این نباید با اعتیاد مخرب عشق که عزت و عزت نفس انسان را از بین می برد اشتباه گرفته شود.
اعتیاد به عشق چیست
رابطه بین دو نفر بدون شک نیاز به وفاداری ، فداکاری و تمایل به تأمین نیازهای عزیز دارد. اما مهم این است که توسط دیگران متقابل باشد و مورد استقبال قرار گیرد. شما مجبور نیستید جلوه گر احساسات خود شوید ، به خصوص اگر شریک زندگی اهمیتی نمی دهد. در چنین شرایطی می توانید به راحتی از عشق معمولی تا اعتیاد به عشق عبور کنید.
اگر رابطه ای فقط درد و رنج برای شما به همراه دارد ، شما دائماً احساس اضطراب ، گرسنگی عاطفی و ناراحتی می کنید ، بدانید که به عشق اعتیاد دارید و این بیماری است که نیاز به درمان دارد. علاوه بر این ، نه تنها زنان ، بلکه مردان نیز با او بیمار هستند.
در جنس قوی ، اعتیاد به عشق بسیار دشوارتر است و بر این اساس ، خلاص شدن از آن آسان نیست.
اعتیاد به عشق وقتی است که یک فرد عاشق به معنای واقعی کلمه دیوانه شود ، اگر شریک زندگی اش در آن حوالی نباشد ، بدون او نمی تواند آرام زندگی کند. رفتار او وسواس گونه می شود ، گاهی پرخاشگرانه ، او همیشه سعی می کند نزدیک باشد و رفتار معشوق را کنترل کند. این وضعیت دردناک از بیرون به وضوح قابل مشاهده است ، اما مشکل این است که خود معتاد از این موضوع آگاهی ندارد.
چگونه می توان اعتیاد به عشق را درمان کرد؟
درمان می تواند بسیار طولانی و دشوار باشد ، زیرا اعتیاد به عشق ، مانند هر فرد دیگر ، باعث دلبستگی روانی مداوم می شود و زمینه عاطفی طبیعی فرد را کاملا از بین می برد. خلاص شدن از شر این بیماری بدون کمک روان درمانگر صالح تقریباً غیرممکن است.
هر چقدر به دردتان بخورد ، باید رابطه ای را که در آن قربانی اعتیاد به عشق شده اید ، رها کنید. برای انجام این کار ، شما باید از هدف اشتیاق دور شوید. بهترین کار این است که تعطیلات کنید و به جایی دور بروید ، استراحت کنید و آرام شوید. تغییر محل اقامت نیز مناسب است. می توانید چند هفته در کنار دوستان یا اقوام اقامت داشته باشید و یا در قسمت مقابل شهر آپارتمانی اجاره کنید. این "دردناک ترین زمان" و اولین قدم برای زندگی جدید خواهد بود.
به طوری که دیگر فرصتی برای ترحم به نفس وجود ندارد ، برای خاطرات و اشک ، مراقب خود و زندگی خود باشید. و همه چیز در آن باید جدید باشد. بنابراین ، تصویر خود را تغییر دهید ، در آپارتمان یا کشور تعمیر کنید ، محل کار خود را تغییر دهید ، چیزهای قدیمی و کسل کننده و همه چیزهایی را که موضوع اعتیاد به عشق شما را یادآوری می کند دور بریزید.
در مرحله بعدی ، به افزایش عزت نفس بپردازید ، با افراد جدید ، جالب توجه ملاقات کنید و البته از زندگی لذت ببرید.
تا بالاخره خودتان را درک نکنید ، نباید روابط جدیدی ایجاد کنید. این می تواند منجر به همان اعتیاد به عشق شود ، فقط به یک شخص دیگر.
هنوز هم بهترین راه حل مراجعه به روان درمانگر خوب است. او به درک علل اعتیاد روانشناختی کمک خواهد کرد و این مهمترین نکته در درمان است. اگر دلایل اعتیاد خود را پیدا نکردید و نمی فهمید ، طرح آن می تواند در تمام روابط بعدی تکرار شود. بنابراین از درخواست کمک نترسید.
