دلایل فوبیا در موقعیت های مختلف نهفته است که می تواند شخصیت را آسیب برساند. این امر به ویژه در مورد حوادثی که در سنین پایین رخ داده اند صادق است. و فرقی نمی کند که این واقعه برای خود شخص رخ داده باشد یا او فقط شاهد عینی او شده باشد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مهم است که درک کنیم هراس دقیقاً ترس از یک رویداد خاص است. در همان زمان ، ترسهای زیادی وجود دارد و طبقه بندی آنها تقریباً غیرممکن است. همانطور که آنها می گویند ، به همان تعداد افراد هراس وجود دارد. با این وجود ، تظاهرات چنین شرایطی تقریباً در همه افراد یکسان است: افزایش تعریق ، تپش قلب ، تنگی نفس ، تنگی نفس. که از نظر علمی کاملاً قابل درک است - تقریباً همه فوبیا ها اختلال در سیستم عصبی خودمختار را تحریک می کنند و در تعدادی از موقعیت ها می توان آسیب ارگانیکی به مغز مشاهده کرد.
گام 2
به گفته روانشناسان ، بیشتر فوبیا از کودکی به زندگی یک بزرگسال وارد می شود. معمولاً این نوعی پدیده تکان دهنده است که آسیب روانی خاصی ایجاد کرده است. در نتیجه ، فرد از تکرار این وقایع وحشت دارد و وقتی عوامل تهدیدآمیز ایجاد می شود ، ترس غیرقابل کنترل می شود.
مرحله 3
یکی دیگر از عوامل تأثیرگذار در بروز هراس در انسان ، وراثت است. دانشمندان نشان داده اند که والدین با روان ناپایدار و قادر به کنترل احساسات خود غالباً این گرایش را به فرزندان خود منتقل می کنند.
مرحله 4
گاهی اوقات علت حالت های وسواسی افزایش اضطراب است که با گذشت زمان سیستم عصبی را از تعادل خارج می کند و به شکل گیری برداشت منفی از جهان اطراف ما کمک می کند.
مرحله 5
گاهی اوقات علت هراس ، عقده های ناشی از نقص خارجی است. به عنوان مثال ، شخصی که از نقض دستگاه دهلیزی رنج می برد ، در این زمینه عدم اطمینان دارد ، به تدریج ترس به وحشت تبدیل می شود و متعاقبا به یک ترس تبدیل می شود.
مرحله 6
به همین ترتیب ، افرادی که در موقعیت های ناخوشایندی قرار می گیرند لحظاتی را که به آنها خندیده اند با دلی لرز به خاطر می آورند و تمام تلاش خود را می کنند تا از چنین چیزی جلوگیری کنند. در اینجا حتی می توانیم در مورد برخی مکان ها یا اشیا world دنیای مادی صحبت کنیم ، به یک شکل یا روش دیگر مرتبط با این وقایع.
مرحله 7
افراد حساس و عاطفی نیز مستعد ترس وسواسی هستند. آنها بیش از افراد با روان پایدار مستعد فوبیا هستند.
مرحله 8
غالباً ، هراس ها در افرادی با تخیل بسیار غنی ظاهر می شوند ، زیرا گاهی اوقات آنها به راحتی قادر به تمایز زندگی واقعی و خیالی نیستند. در بیشتر موارد ، چنین افرادی از چیزی که وجود ندارد می ترسند: موجودات خیالی ، پدیده ها یا موقعیت ها.
