روشنگری ، طبق آموزه های معنوی آیین بودایی ، هدف نهایی مسیر زندگی هر شخص است. مسیر روشنگری می تواند طولانی و دشوار باشد ، اما حفظ وضعیت روشنگری حتی دشوارتر است. بنابراین ، مسیر روشنگری کل مسیر زندگی است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از شروع به خودشناسی ، سلامتی ، روحی و جسمی خود را به اندازه کافی ارزیابی کنید. تمایل به پرخاشگری ، بیماری های مزمن سیستم ها و اندام ها ، نوسانات خلقی - ویژگی های منفی شما می تواند شکسته و تشدید شود ، به شما آسیب برساند. الکل ، دخانیات و مواد مخدر از مطالعه خارج می شوند. از شر همه چیزهایی که ممکن است مانع شما شود ، خلاص شوید.
گام 2
یک مربی باتجربه پیدا کنید. تحت هدایت او ، شما به کارهای معنوی مانند یوگا ، مراقبه و سایر موارد مشغول خواهید شد. او همچنین به شما کمک می کند تا نگرش خود را نسبت به جهان خارج و وضعیت داخلی تغییر دهید.
مرحله 3
سبک زندگی خود را تغییر دهید. دشمن روشنگری احساسات است. لازم نیست آنها را نگه دارید ، فقط باید از آنها جلوگیری کنید. از انتقاد ناراحت نباشید ، از چاپلوسی شاد نشوید. همه چیز را جدا و آرام بگیرید.
مرحله 4
تمام تلاش خود را برای جذب انرژی مثبت به خود انجام دهید. هر عملی را با آگاهی از مفید بودن آن در روشنگری و خودشناسی انجام دهید. اگر کمکی نکرد ، خیلی کمتر اذیتتان می کند ، آن را رها کنید.
مرحله 5
برای همه چیزهایی که شما را احاطه کرده اند: مردم ، حیوانات ، گیاهان ، عناصر خوب باشید. به همه اینها فکر کنید که به عنوان کمکی هستند که شما را به سمت کشف خود می کشانند.
