هر روز فرد با مشکل انتخاب روبرو می شود: از س questionsالات پیش پا افتاده "چگونه روز را بگذرانیم" تا س vitalالات حیاتی - انتخاب شغل آینده ، شغل یا همسر. چگونه یاد بگیریم که چگونه به طور موثر تصمیم گیری کنیم تا بعداً از آنها پشیمان نشویم؟
به صدای درونی خود گوش فرا دهید
غالباً افراد به احساسات خود توجه نمی کنند ، بلکه صرفاً از ملاحظات عقلانی رفتار می کنند. محاسبه سرما در انتخاب شریک زندگی کمکی نخواهد کرد ، دیر یا زود شما خواهان یک رابطه صمیمانه و عشق واقعی هستید. اگر حرفه ای را به دنبال مد انتخاب کنید ، دستیابی به نتایج بالا دشوار است و لذت کارهایی که از آنها متنفرید غیرممکن است. وقتی احساس ناراحتی و تردید می کنید ، روح به شما می گوید که "مخالف است!" یاد بگیرید که براساس شهود شخصی تصمیم بگیرید و به احساسات خود اعتماد کنید. احساس شادی ، سبکی و الهام بهترین نشانه های انتخاب راه درست است.
جوانب مثبت و منفی را بسنجید
در موارد بحث برانگیز ، بهتر است موارد مثبت و منفی را روی کاغذ یادداشت کنید. بسیار مهم است که با خود بسیار صادق باشید و اطمینان حاصل کنید که بحث ها تکرار نشوند. سپس ببینید کدام استدلال ها مثبت تر هستند یا منفی ، تجزیه و تحلیل کنید که کدام شواهد وزن بیشتری دارند.
به نظر کارشناسان گوش دهید
اگر نمی توانید به تنهایی تصمیمی بگیرید ، برای راهنمایی با متخصصان تماس بگیرید. نیازی به تکیه بر استدلال آشنایان نیست: مردم عادی اغلب توصیه می کنند که به روش خودشان رفتار کنند ، یا برعکس ، به عنوان "برای هیچ چیز" آنها خودشان نمی کنند. شخصی از یک وضعیت پیش پا افتاده آماده رسوایی است و مصمم است که پرونده را به دادگاه بکشاند ، در حالی که برای کسی راحت تر می تواند نتیجه گیری کند و واقعه ناخوشایند را فراموش کند. مسائل بحث برانگیز را به متخصصان باتجربه اعتماد کنید. اگر مشكلات شخصی دارید ، آنها را با یك روانشناس در میان بگذارید. مطمئن خواهید بود که صراحت برای شما بد نخواهد بود و در تصمیم گیری خود و نه توصیه شخص دیگری برای اقدام کمک خواهید کرد.
مکث
وقتی همه چیز خوب پیش نمی رود و جستجوی مسیرهای درست به نتیجه مطلوب منجر نمی شود ، حل این مشکل را به تعویق بیندازید. شرایط را رها کنید و کار دیگری انجام دهید. شاید بعد از مدتی به خودی خود راهی برای حل مشکل وجود داشته باشد ، یا این که سوال چندان چشمگیر به نظر نرسد.
وقتی تصمیم گرفته شد ، اقدام کنید
اگر شک و تردید در مرحله یافتن راه درست مجاز باشد ، پس از صدور حکم نهایی لازم است وارد کار شوید. افرادی هستند که روند ایده پردازی را دوست دارند ، اما در عمل هرگز آنها را اجرا نمی کنند. آنها ناگهان نگرانی ها ، اضطراب های دیگری دارند ، اما در واقع ، انبوهی از مشکلات روی هم انباشته می شود. در تجزیه و تحلیل غیرضروری گیر نکنید ، بلکه به سادگی هدف را اجرا کنید.
