خیلی نزدیک است ، می توانید آن را لمس کنید و به سختی دست خود را دراز کنید. او بسیار نزدیک است و به نظر می رسد مانند گذشته ، آشنا ، نزدیک و عزیز قلب است ، اما بی نهایت بیگانه است. او در بعد خودش بسیار نزدیک است ، اما در عین حال بسیار باورنکردنی دور است. شما می فهمید که اکنون نمی توانید از هیچ چیز مطمئن باشید. این اعتماد به نفس شما بود که شما را ناامید کرد: با هماهنگی متقابل ، شما را دوست دارند ، که او لیاقت عشق را دارد ، خوشبختی ممکن است. و سپس آن اتفاق افتاد. شما عذاب می خورید زیرا هیچ تصوری ندارید که چگونه خیانت او را برای ادامه زندگی فراموش کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به ریشه نگاه کنید. بیشتر اوقات ، خیانت فقط یک علامت از مشکلات متعدد است. این اتفاق نمی تواند ناگهانی ، بی آبی ، بی دلیل ، بی دلیل رخ دهد. همیشه دلایلی وجود دارد. و اگر هنوز می خواهید رابطه خود را حفظ کنید - به ریشه اصلی بروید. شما باید اراده خود را در یک مشت جمع کرده و با دختر (همسر) گفتگوی محرمانه داشته باشید. در طول این گفتگو ، دلایلی را که وی را به تقلب سوق داده است ، بخواهید. خوب است اگر در میان آنها مشکلاتی وجود داشته باشد که می توانید با هم حل کنید.
گام 2
هر از گاهی به دنبال مقصر نباشید. با نگاه به گذشته ، می ترسید که به آینده قدم بگذارید ، زیرا آن را نمی بینید. فقط با توقف نگاه به اطراف می توانید نگاه خود را به راهی که باید طی کنید معطوف کنید. واقعیت این است که در چنین شرایطی هیچ درست و غلطی وجود ندارد. در حقیقت ، یکی از شما تحریک کرد ، و دومی دیگر مقاومت نکرد و در مقابل تحریک تسلیم شد. اگر می خواهید مشكل پیش آمده را حل كنید ، از خودتان شروع كنید. از خود بپرسید چگونه می توانید به بازسازی رابطه کمک کنید. صادقانه بگویم ، این کار آسان نیست ، اما بازی ارزش شمع را دارد. بنابراین این را از همان ابتدا به عنوان یک شانس برای شروع بازی در نظر بگیرید ، فقط اکنون بدون اعتماد به شانس ، بلکه درک کامل قوانین ، در زمین بازی حرکت خواهید کرد.
مرحله 3
فقط موارد خوب را به خاطر بسپارید. طبق تحقیقات روانشناختی ، زوجینی که به دلیل خیانت از هم جدا نشده اند تمایل دارند اهمیت هر یک از یکدیگر را تشخیص دهند. به محض سرکوب این احساس در خود ، انگیزه حفظ رابطه بلافاصله از بین می رود. بنابراین ، به خود و معشوق خود اجازه ندهید که همه لحظات درخشان و شادی را که اتفاقاً با هم تجربه کرده اید فراموش کنید.
مرحله 4
احساس آسیب پذیری یا احساس گناه را رد کنید تا بتوانید معیارهای بنیادی اتحادیه خود را تجزیه و تحلیل کنید. این شامل اقدامات مشترک ، علایق مشترک ، روشهای تربیت فرزندان ، آرزوهای زندگی است. به طور خلاصه ، همه چیزهایی را که معمولاً برای شما دو نفر است به خاطر بسپارید ، آن قطعاتی از پازل را که کاملاً با همه برآمدگی هایشان کاملاً همسو بود و به لطف آنها احساس کردید که برای یکدیگر ساخته شده اید.
مرحله 5
با داشتن فرصت دوم به رابطه خود ، هرگز ، تحت هیچ شرایطی ، تقلب با صدای بلند را ذکر نکنید (زیرا زود فکر نخواهید کرد ، شاید هرگز). اگر شروع به تحریک گذشته کنید ، همه چیز دوباره تکرار خواهد شد: اتهامات متقابل ، سرزنش ها ، مشاجرات ، پرخاشگری ، بی اعتمادی. بنابراین ، شما فقط هر دوی شما را در نوعی دور باطل محصور خواهید کرد ، که خارج شدن از آن بسیار دشوار است. بنابراین ، بحث کنید ، نتیجه گیری کنید (زیرا درک آن همیشه امکان پذیر نیست) ، اقدام کنید و سپس آن را یک بار برای همیشه دفن کنید.
