به سختی می توان فردی را یافت که از دنیای درونی و ظاهری خود کاملا راضی باشد. به هر حال یا آن اشکال خود را می بینید. تغییر شخصیت خود در اختیار هر شخص است ، اما هر تغییری نیاز به تلاش زیاد دارد و در برخی موارد غیرممکن به نظر می رسد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
همه تردیدها و تنبلی ها را کنار بگذارید شما مجبور به کار زیاد و طولانی خواهید بود. انتظار نداشته باشید که از روز دوشنبه فرد جدیدی را بیدار کنید و در همه جا به موفقیت و عشق جهانی دست پیدا کنید. در ابتدا ، شما باید به طور جدی روی خود کار کنید و از بسیاری از عادت هایی که برای شما کاملا راحت به نظر می رسد ، خداحافظی کنید.
گام 2
در مورد ایراداتی که مانع شما می شود واضح باشید. شخصیت خود را تا جای ممکن دقیقاً مشخص کنید. آنها را روی یک کاغذ بنویسید. به عنوان یک قاعده ، تمام نقص های کوچک در اطراف یک نقص بزرگ پیچیده شده است: کل رفتار شما در معرض یک مانع در قالب یک یا یک رذیلت دیگر است. بنابراین ، لیست کم خواهد بود.
مرحله 3
بر روی یک ورق دیگر ، ویژگی هایی را که می خواهید در خود ایجاد کنید ، بر اساس جهان بینی و گرایش طبیعی خود بنویسید. یک لیست ایده آل یک یا دو کلمه است زیرا یک هدف واحد به شما امکان می دهد انرژی خود را بر روی یک فرآیند متمرکز کنید. اما ، اگر هدف شما مجموعه ای از صفات است ، همه آنها را بنویسید.
مرحله 4
هدف خود را به چندین مرحله قابل دستیابی تقسیم کنید. سررسید هر یک از آنها را تعیین کنید. از این به بعد ، شما کاملاً به این لیست پیوسته اید ، بنابراین بازه زمانی باید واقع بینانه باشد. توانایی های خود را بیش از حد ارزیابی نکنید ، اما به خود نیز سستی ندهید. خوب خواهد بود اگر هر مرحله مربوط به یک هفته باشد: در این دوره می توانید به اندازه کافی کامل کنید تا حداقل یک نتیجه کوچک را ببینید.
مرحله 5
به محض اتمام لیست ها روی خود کار کنید. شروع را به روز دوشنبه ، روز اول ، شروع یا پایان تعطیلات موکول نکنید. هرچه زودتر این شغل را بپذیرید ، اهداف زودتر نیز حاصل می شوند.
مرحله 6
سخت کار کن طوری رفتار کنید که گویی به هدف خود رسیده اید: به عنوان مثال ، شما از یک عادت بد خلاص شدید ، ورزش را شروع کردید ، دیگر در همه جا دیر رسیدید یا مواردی از این دست به نظرات دیگران فکر نکنید: آنها شما را همانگونه می بینند که خود را نشان می دهید. خود را بخاطر هر دستاوردی ، خصوصاً آنچه پیش از موعد مقرر است ستایش کنید اگر مرحله ای اولین بار یا به موقع به شما داده نشد ، ناامید نشوید. برنامه را دوباره طراحی کنید و با موانع مبارزه کنید تا اینکه بر آن غلبه کنید.
