بعضی اوقات زندگی ما را با موقعیت هایی روبرو می کند که نشان دادن قدرت اراده ضروری است. در غیر این صورت ، مشکلات و مشکلات مختلف می تواند شخص را به راحتی خرد کند. در واقع ، هر شخص دارای اراده است. شما فقط باید بفهمید که اراده شما به کجا هدایت می شود. این کل سوال است.
ضروری است
- 1. صبر
- 2. اراده می کند
دستورالعمل ها
مرحله 1
صادقانه به خود این س Ansال را پاسخ دهید: اراده شما چیست؟ آیا او تحت فشار خواسته های دیگران قرار نمی گیرد ، آیا او توسط احساسات مختلف ، به عنوان مثال ، عصبانیت شکسته نمی شود ، آیا او توسط شک و شکنجه عذاب می کند ، و غیره وصیت نامه خود را روی کاغذ شرح دهید.
گام 2
بنابراین ، شما اراده خود را کشف کردید و حتی قادر به توصیف آن بودید. اکنون شروع به تقویت آن کنید. ابتدا ، شروع به اعمال اراده خود کنید. می توانید با تغییر برخی از عادت های خود شروع کنید.
مرحله 3
هر عملی را به تمرین اراده تبدیل کنید. یاد بگیرید خود را راهنمایی کنید. جهت گیری با اجبار متفاوت است. با اجبار به چیزی نخواهید رسید.
مرحله 4
اهداف زندگی خود را مشخص کنید و تصمیم بگیرید که کدام یک از آنها در حال حاضر برای شما مهمترین است. این باید از اعماق روح شما بیرون بیاید. برای رسیدن به هدف خود مسیری مستقیم و روشن را تجسم کنید. شاید ببینید که چگونه موجودات خاصی که نماد شرایط مختلف هستند ، راه شما را برای رسیدن به هدف مسدود می کنند. با این حال ، مهم نیست که چه اتفاقی بیفتد. به طور منظم تمرین کن.
مرحله 5
بدانید که چگونه نه بگویید ، به ویژه هنگامی که احساس می کنید واقعاً لازم است. حتی اگر هیچ کس این انتظار را از شما نداشته باشد. این برای افراد بسیار مهربانی که نمی توانند از کمک به کسی امتناع ورزند مهم است.
