بی حوصلگی می تواند تقریباً در هر جایی از یک شخص پیشی بگیرد. حتی روند کار همیشه فرد را از این حالت نجات نمی دهد ، خصوصاً اگر کار جالب نباشد. با این حال ، غالباً باید در خانه خسته شوید. خلاص شدن از شر یک حالت ناخوشایند باعث یک فعالیت هیجان انگیز می شود.
راحت ترین راه خلاص شدن از کسالت غرق شدن در دنیای خیالی دیگر است. برای این لازم نیست که منتظر یک جادوگر باشید ، یک فیلم ، کتاب یا سریال تلویزیونی جالب کافی است. اتفاقاتی که روی صفحه یا صفحات می افتند به سرعت شما را به جهانی موازی می کشانند ، شما را به فکر فرو بردن در مورد هرگونه سال می اندازند یا به سادگی سرگرم می کنند.
این فیلم مناسب است اگر شما نیاز دارید تا یکی دو ساعت دیگر خود را مشغول کنید. این مجموعه و کتاب از حجم بیشتری برخوردار هستند ، بنابراین می توانند به شما کمک کنند تا با بی حوصلگی طولانی تر کنار بیایید.
بی حوصلگی بهانه خوبی برای انجام کارهاست. به عنوان مثال ، نامه خود را بررسی کنید یا به آن پاسخ دهید ، آپارتمان / اتاق را تمیز کنید ، با دستور العمل جدید چیزی بپزید. همچنین می توانید با کمک اینترنت از کسالت خلاص شوید. به عنوان مثال ، آخرین اخبار سیاسی را بررسی کنید ، پاسخ س questionsالات دیرینه را بیابید یا با استفاده از شبکه های اجتماعی ارتباطات فراموش شده را برقرار کنید. انواع بازی های آنلاین نیز باعث پرت شدن حواس شما می شوند.
بی حوصلگی فرصتی عالی برای درک خود و ترسیم برنامه های کوتاه مدت و بلند مدت است. اگر کاری برای انجام دادن ندارید ، لیستی از کارهایی که می خواهید در یک بازه زمانی مشخص تکمیل کنید ، تهیه کنید. مهمترین ها و همچنین مواردی که نیاز به آماده سازی دقیق دارند را بررسی کنید. این باعث شفافیت و شفافیت اهداف شما خواهد شد.
خود سازمان دهی و اشتغال مداوم به شما کمک می کند تا در آینده از خستگی جلوگیری کنید. وقتی از این حالت پیشی گرفت ، شما به سادگی اجرای یکی از کارها را بر عهده می گیرید.
وقتی خسته شدید ، می توانید خود را با دانش جدید مشغول کنید. به عنوان مثال ، یک زبان خارجی یاد بگیرید ، بر یک ساز موسیقی یا نقاشی تسلط پیدا کنید. فن آوری های مدرن به شما امکان می دهد همه این کارها را بدون خروج از خانه انجام دهید. شما می توانید فیلم ها و دوره های آموزشی بسیاری را در اینترنت پیدا کنید.
سوزن دوزی نیز فعالیت بزرگ دیگری است. هنگامی که کسل کننده است ، خود را با گلدوزی ، بافندگی ، طراحی هر مدل ، کولیس و غیره مشغول کنید. این زمان صرف نه تنها جالب است ، بلکه مفید است: در نتیجه ، شما یک محصول خود ساخته در دست خواهید داشت. آنها می توانند فضای داخلی را تزئین یا به عنوان هدیه ارائه دهند.
بازدید از سالن بدن سازی یا استخر یک فرار عالی از کسالت است. علاوه بر فواید سلامتی ، چنین سرگرمی باعث بهبود شکل و شمایل شما می شود. اگر تمایلی به رفتن به باشگاه ندارید ، در خانه یا خیابان تمرین کنید. در زمستان به اسکی یا اسکیت روی یخ بروید و در تابستان با اسکیت غلتک یا دوچرخه سواری بروید. حتی یک پیاده روی ساده در پارک یا شهر به رفع خستگی کمک می کند.
اگر تمرین بدن مورد علاقه شما نیست ، مغز خود را تمرین دهید. وقتی خسته شدید ، جدول کلمات متقاطع ، سودوکو یا یک پازل بزرگ را انجام دهید. این روش ها به شما کمک می کند تا آرام باشید ، حواس خود را پرت کرده و اوقات خوبی را سپری کنید.
اگر بی حوصلگی خیلی غالباً شما را تسخیر می کند ، ایجاد یک پروژه جالب اینترنتی را در نظر بگیرید. به شما این امکان را می دهد که وقت آزاد خود را اختصاص دهید ، حواس خود را از کارهای روزمره پرت کنید و به شما کمک کند تا توانایی بالقوه خود را درک کنید. به عنوان مثال ، یک وبلاگ آموزشی یا گروهی در شبکه های اجتماعی راه اندازی کنید ، جایی که می توانید کارهای خود را بارگذاری کنید ، تجربیات زندگی یا دستور العمل های جالب نویسنده را به اشتراک بگذارید. صفحه خود را مرتباً پر کنید ، و دایره ارتباطات شما به سرعت گسترش می یابد و دیگر اثری از بی حوصلگی وجود نخواهد داشت.
