احساس شرم و پشیمانی تقریباً برای همه افراد آشناست ، اما در بعضی از آنها بسیار بارز است ، در حالی که دیگران می توانند بدون ناراحتی زیاد آنها را نادیده بگیرند. اینها مکانیزمی هستند که از کودکی ایجاد شده اند و به شما امکان می دهند راحت در محاصره مردم زندگی کنید.
دو نفر با احساسات یکسان وجود ندارند ، همه وجدان خاص خود را دارند و اگرچه می تواند نسبت به موقعیت های مشابه واکنش نشان دهد ، همه تجلی آن را متفاوت تجربه می کنند. برخی افراد از کودکی یاد می گیرند که این احساس را نادیده بگیرند. نمی توان آن را به طور کامل از بین برد ، اما همه می توانند آن را غیر قابل مشاهده کنند.
وجدان چگونه شکل می گیرد
در دوران کودکی ، والدین و حلقه داخلی شروع به تربیت کودک می کنند. آنها با مثالی نشان داده و قوانینی را که باید رعایت شود با کلمات بیان می کنند. این نگرش ها بسیار زیاد است و باید آنها را به خاطر سپرد. در ابتدا ، مادر در مورد چگونگی رفتار یادآوری می کند ، اما پس از چند سال فرد با تأکید بر اشتباه بودن رفتار شروع به دادن دستورالعمل به خودش می کند. به عنوان مثال ، بزرگسالان آموخته اند که تقلب خوب نیست. به احتمال زیاد بعداً فرد هنگام انجام این کار احساس ناراحتی می کند.
همه افراد خانواده خود را دارند و اصول تربیتی متفاوت است. برای برخی ، چیزی قابل قبول است ، برای برخی دیگر ممنوع است. و یک سری تابوها فقط وجدان را تشکیل می دهند. هر چقدر در کودکی "غیرممکن" باشد ، زندگی در دنیا برای یک شخص دشوارتر است ، زیرا صدای درونی شما را دائماً به صحت تصمیم ، صداقت عمل شک می کند. و اگر حسابرسی انجام ندهید ، بسیاری از تنظیمات را حذف نکنید ، زندگی وحشتناک به نظر می رسد.
وجدان بر اساس احساس گناه شکل می گیرد. اگر ناگهان کاری اشتباه انجام شود ، اگر رفتار با چهارچوب کودک مطابقت نداشته باشد ، احساس گناه در درون او ایجاد می شود. یک فرد شروع به سرزنش خود برای یک عمل می کند ، تمایل به رفع همه چیز ، انجام آن به روشی دوستانه ایجاد می شود. افرادی هستند که با موفقیت از این احساس در دیگران استفاده می کنند ، دیگران را دستکاری می کنند.
چگونه وجدان خود را تغییر دهید
اگر احساس گناه و شرم اغلب اتفاق می افتد ، ارزش کاهش آن را دارد. شما باید درک کنید که قوانین کودکان در دنیای بزرگسالان اعمال نمی شود. دروغ ، حذف ، حقایق جزئی در زندگی وجود دارد ، و اگر این برای کودک وحشتناک است ، گاهی برای یک بزرگسال ضروری است. شما فقط باید این قاب ها را ببینید ، آنها را درک کنید و دیگر از آنها استفاده نکنید.
محدودیت های رفتاری توسط روانشناس برطرف می شود. او به دنبال نگرشهایی خواهد بود که در دوران کودکی وضع شده و اصلاحاتی را در آنها انجام می دهد. این به چندین جلسه احتیاج دارد ، اما بعد از آنها زندگی بسیار راحت تر خواهد شد.
با استفاده از برنامه های خاص ، کلیشه های تداخل پذیر را می توانید از بین ببرید. امروز در اینترنت می توانید از جزئیات کار با BSFF یا اصول بازآرایی استفاده کنید. اینها روشهای تعامل با ضمیر ناخودآگاه است که ایجاد تنظیمات مطلوب در رفتار را امکان پذیر می سازد.
