آرزو زمانی به وجود می آید که فرد دچار رکود عاطفی شود. این امر اغلب به دلیل تغییر در زندگی ، عدم رضایت از خود یا وضعیت امور جاری است. فرد شروع به تجربه پشیمانی می کند ، که احساس ناکامی و اعتماد به نفس در آن دامن می زند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین قدم این است که حواس خود را پرت کنید. هر کاری انجام دهید - از اعمال جسمی گرفته تا کارهای ذهنی ، مفید یا کاملاً بی معنی ، به شرط آنکه کاملاً جذاب باشد. به عنوان مثال ، برای دویدن بروید ، یک کتاب بخوانید ، یا یک فیلم تماشا کنید. فقط به موسیقی غمگین گوش ندهید ، این به شما کمک نمی کند ، بلکه فقط افکار غم انگیز و مالیخولیایی را اضافه می کند.
گام 2
معنای زندگی یکی از ملفه های مهم دنیای معنوی است. به خودتان فکر کنید که برای چه کاری باید تلاش کنید. هدفی را تعیین کنید و آن را دنبال کنید ، دیگر فرصتی برای آرزو وجود نخواهد داشت.
مرحله 3
زندگی راکد را فراموش کنید. اجازه ندهید در کارهای روزمره تنبل ، بی حوصله و گرفتار شوید. اشتیاق از آنها فقط متورم و سبز می شود.
مرحله 4
از کار خود پشیمان نشو مردم تمایل به اشتباه دارند ، کارهای احمقانه انجام می دهند و به طور تصادفی هدایت می شوند. با خود ظلم نکنید و آنچه را انجام داده اید مسلم و بدیهی بدانید.
مرحله 5
خود را مهاربند کنید. یک روحیه قوی به شما کمک می کند تا با اشتیاق کنار بیایید ، و نه فقط با آن. هوشیار باشید و جسورانه به جلو نگاه کنید. لحظات بسیار شگفت انگیزی در انتظار شما هستند ، بنابراین نیازی به گیر افتادن در باتلاق روزهای کسل کننده نیست.
