شک و تردیدها اغلب از انتخاب درست فرد جلوگیری می کند. عدم اعتقاد به خود ، مهارت ها و توانایی های فرد ، نگرانی در مورد چگونگی تحقق همه چیز و ترس از شکست اجازه نمی دهد با خوشحالی به جلو نگاه کنیم ، فرصت ها را از بین ببریم. اما شما می توانید با همه اینها کنار بیایید ، فقط باید یاد بگیرید که از زوایای مختلف به وضعیت نگاه کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تردیدها در لحظاتی ظاهر می شوند که شما نیاز به انتخاب داشته باشید ، تصمیم بگیرید. و اگر چشم اندازها مشخص نباشد یا هدف مشخصی وجود نداشته باشد ، بسیاری از احساسات منفی می توانند بروز کنند. معمولاً در این لحظه می خواهید از شخص دیگری مشاوره بگیرید ، تا نظر دیگران را بدانید ، اما آیا آنها بهتر می دانند؟ مهم است که یاد بگیرید چگونه خود به تنهایی با این شرایط کنار بیایید.
گام 2
با پرسیدن از خود شروع کنید: چرا به این نیاز دارم؟ به عنوان مثال ، به شما پیشنهاد می شود که به موقعیت جدیدی بروید ، اما شک دارید که با وظایف کنار می آیید ، انتظارات مدیریت را برآورده می کنید. نگران نباشید ، اما از خود بپرسید که چرا به این شغل جدید نیاز دارید؟ اگر این مکانی است که واقعاً زندگی شما را بهتر می کند ، پس می توانید این کار را انجام دهید. شما می توانید یاد بگیرید ، شرایط خود را بهبود ببخشید ، یک زبان مشترک با تیم پیدا کنید. وقتی انگیزه وجود داشته باشد ، همه موارد دیگر در پس زمینه محو می شوند. و اگر پاسخ شما دشوار است ، اگر نیازی به آن ندارید ، باید فوراً امتناع کنید.
مرحله 3
با کمک آگاهی از شکست می توانید نگرانی ها و تردیدها را برطرف کنید. فکر کنید ، اگر شکست بخورید چه اتفاقی می افتد؟ بهتر است پاسخ های خود را روی یک کاغذ بنویسید. ترس در برابر ناشناخته ها بوجود می آید ، اما اگر بفهمید چه اتفاقی می افتد ، همه چیز آسان تر خواهد شد. تمام نکات منفی ممکن را بنویسید ، حتی به کوچکترین موارد نیز توجه کنید. و سپس نگاهی دقیق به آنها بیندازید. آیا آنها واقعاً آنقدر ترسناک هستند؟ قبل از سخنرانی در جمع ، مردم اغلب در مورد توانایی های خود شک دارند ، اما اگر چیزی بنویسند که چه اتفاقی می افتد ، می فهمند که این احمقانه است. عدم موفقیت فقط می تواند باعث ایجاد پوزخند در مخاطب یا خواب چندین نفر شود ، اما آیا این ترسناک است؟
مرحله 4
برای اینکه شک نکنید ، باید دانش لازم را داشته باشید. شروع به یادگیری کنید ، کتاب بخوانید ، سمینار گوش دهید یا تماشا کنید ، به هر روشی خود را ارتقا دهید. با انجام هر کاری ، اگر دانش و مهارت داشته باشید تصمیم گیری بسیار راحت تر خواهد بود. می توانید برای یک سخنرانی ، برای یک کار جدید ، برای ارائه یا دفاع از یک دیپلم آماده شوید. و هرچه بیشتر دانش و تمرین جمع کنید ، نتیجه بهتری خواهید گرفت.
مرحله 5
از برقراری ارتباط با کسانی که قدرت شما را باور ندارند خودداری کنید. برنامه های خود را با آنها در میان نگذارید ، در مورد کار صحبت نکنید. اجازه ندهید کسی شک و تردید در شما ایجاد کند ، فقط به دانش خود اعتماد کنید. مردم تمایل ندارند که به موفقیت دیگران اعتقاد داشته باشند ، و حتی برخی به طور خاص در مورد عواقب منفی صحبت می کنند ، زیرا آنها خود به چیزی نرسیده اند و نمی خواهند دیگران م othersثر باشند. حلقه آشنایان را انتخاب کنید ، فقط با سخنان کسانی که به شما امید می دهند هدایت شوید.
