روانشناسان می گویند دلیل اصلی عدم موفقیت در روابط با مردم ، در رسیدن به اهداف ، خودباوری است. این قابل درک است ، زیرا اطرافیان شما نمی توانند به شما ایمان بیاورند ، به نظر شما احترام می گذارند ، اگر خودتان این کار را نکنید. برای اینکه در موقعیت های رقابتی زندگی پیروز ظاهر شوید ، قطعاً باید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در محیط خود شخصی را پیدا کنید که محبوب دیگران است ، در امورش اختلاف است و در عین حال با شما همدل است. سعی کنید نحوه ایجاد ارتباط او با مردم را دنبال کنید ، سعی کنید از او تقلید کنید. واقعیت این است که وضعیت روانی ما ارتباط نزدیکی با اعمال جسمی دارد. اگر حالت خاصی را تجربه کنیم مطابق با آن عمل می کنیم اما این اصل نیز در جهت عکس عمل می کند.
گام 2
اهداف خود را کوتاه مدت و بلند مدت بیان کنید. می توانید آنها را در یک دفترچه یادداشت ، بزرگ ، با زیر پاراگراف و بهتر با موعد مقرر بنویسید و با تکمیل آنها نکات را خط بزنید.
مرحله 3
به هر دلیلی از انتقاد از خود دست بردارید. افراد زیادی هستند که فرصت سرزنش شما را برای هیچ کاری از دست نمی دهند و افراد زیادی بدون شما هستند. از اشتباهات گذشته خود ببخشید ، سرعت آنها را کم نکنید. از آنها یاد بگیرید ، تمام مدت به جلو بروید.
مرحله 4
سعی کنید از دیدگاه خود دفاع کنید ، در عمل خود با نظر شخص دیگری کمتر هدایت شوید. حتی اگر اشتباه کرده باشید ، فقط یک تجربه ارزشمند خواهد بود. فقط یک حلقه کوچک از افراد محترمی را انتخاب کنید که نظرشان برای شما ارزشمند است و قطعاً فقط بهترین ها را برای شما آرزو می کنند.
مرحله 5
خودتان را همانطور که هستید بپذیرید. به یاد داشته باشید که هر فرد در خاص بودن منحصر به فرد و زیباست. بگذارید دیگران قدرت درونی شما را احساس کنند.
مرحله 6
برای اقدامات خود بی مورد بهانه نگیرید. هرکسی اشتباه می کند. کافی است با خود اعتراف کنید که چیزی را از دست داده اید و ادامه می دهید.
