"حسادت به هر ستون" - این عبارت را می توان از شخصی که از حسادت شریک زندگی خسته شده است شنید. اما خود شریک احساسات منفی زیادی از حسادت خود به دست می آورد. حسادت از کجا ناشی می شود و چگونه می توان با این بیماری کنار آمد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
حسادت بسیاری از افراد ناامن است ، بنابراین برای اینکه خود را از حسادت دور کنید ، باید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. شما باید درک کنید که شما بهترین هستید و به راحتی رقابت با شما معنایی ندارد. برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر ، به توسعه خود بپردازید ، افق دید خود را گسترش دهید ، به طوری که شریک زندگی شما آنقدر به شما علاقه مند شود که نه قدرت و نه تمایلی به نگاه کردن به دیگران نداشته باشد.
گام 2
باید به یاد داشته باشید که شریک زندگی شما مالکیت شما نیست ، او دارای فضای شخصی ، منافع شخصی است. در پایان ، شما می توانید از یکدیگر بسیار خسته شوید ، بنابراین اجازه دهید همسرتان در کنار شما نباشد ، شما باید به طور دوره ای از یکدیگر استراحت کنید.
مرحله 3
روزهای خاکستری یکنواخت مشارکت ها را از بین می برد. برای حفظ احساسات و روابط عالی ، باید تعطیلاتی را برای روح ترتیب دهید تا رابطه تقویت شود. در این صورت شریک می فهمد که هیچ کس دیگری نمی تواند چنین احساسات مثبتی را تحویل دهد و دلایل حسادت کمتر خواهد بود.
مرحله 4
هر شخصی تمایل به مقایسه دارد - خود را با دیگران و همچنین شریک زندگی خود مقایسه کند. شریک باید مطمئن شود که شما بهترین هستید. این فرصت را به صورت لاس زدن سبک به او بدهید ، جای نگرانی نیست. اما در آینده اعتماد به نفس شما آنقدر افزایش می یابد که دیگر تمایلی به حسادت بیشتر نخواهد بود. و خواهید فهمید که شریک زندگی شما بهترین است و بسیار از شما قدردانی می کند.
مرحله 5
خیلی اوقات ، خاطرات شریک گذشته حسادت را برمی انگیزد. اگر تصمیم دارید زندگی خود را با شخصی ارتباط برقرار کنید ، باید گذشته را یک بار برای همیشه فراموش کنید ، زیرا این اتفاق قبلاً گذشته است. شما فقط زندگی خود و برگزیده خود را با این خاطرات مسموم خواهید کرد. حسادت به گذشته حداقل احمقانه است. لحظه های زیبا و واقعی را زندگی کنید ، از شریک زندگی خود قدردانی کنید. و آن وقت دیگر اثری از حسادت نخواهد بود.
مرحله 6
به طوری که هیچ دلیلی برای حسادت وجود نداشته باشد ، یکدیگر را دوست داشته باشید ، قدر هر دقیقه با هم بودن را بدانید ، به علایق شریک زندگی خود احترام بگذارید و مرتباً سطح تحصیلات خود را ارتقا دهید.
